エアロバイク 71台目 (615ﾚｽ)
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586: 05/27(水)06:50 ID:lFIyVA5e(1/2) AAS
■パンを減らせ
小麦に含まれるタンパク質「グルテン」や糖質が、腸の炎症や食後の血糖値スパイクを引き起こすので、疲労感や肌荒れ、胃腸の不調にする。
米欧先進国では、グルテンが入っていない食品には「グルテンフリー」「Gluten-Free」「No Gluten」を表示している。
日本では表示義務がないので、日本庶民の健康はグルテンにも蝕まれている。
「国内小麦」と表示された食品は「グルテンフリー」であることが多い。日本小麦は米欧小麦と異なってグルテンフリーだったので。
省5
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