エアロバイク 71台目 (660ﾚｽ)
エアロバイク 71台目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/
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634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/06/10(水) 19:57:20.78 ID:gLAclfap 全力で漕ぎ続けて苦しくなってくる時間は人によるけど、 苦しくなってもう漕げない！ってなってから更にそこから休まず全力で30分漕げたら、 どんな苦しい状況でもへこたれない人間になれる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/06/10(水) 20:01:14.15 ID:Bt8RZlio 高強度でやってる人もいるのか 心拍127制限で漕いでるわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/06/10(水) 21:08:05.45 ID:5nKxZbP5 >>632 それだとリーズナブルな価格のフィットネスバイクは大抵保たないな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/06/10(水) 21:33:45.32 ID:rPIgQ5im 有酸素20分以上の神話って昭和ですでに終わってない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/06/10(水) 22:53:22.44 ID:7S0BK/U0 ほなら、令和のエビデンスを示すのが筋ですな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/06/11(木) 10:22:46.89 ID:JwTAR/3p デブはサボることばかり考えてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/06/11(木) 11:05:31.29 ID:4XzfdCkr 毎日たったの20分を続けるだけで人生を大逆転させる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/06/11(木) 11:07:50.29 ID:ZsHzTkhE 調子に乗って心拍190まで上げたらスマートウォッチのアラームが鳴ってやめたけど その直後心臓に痛みが走って焦った http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/06/11(木) 12:30:44.29 ID:XqJh7GpQ スピンバイク毎日と筋トレと炭水化物減で食事管理をやって以来 前だと考えられなかったが、ベルトを腰骨で止めてるズボンがずり上がってきて面倒になったｗ ズボンの上がめくれてたときを考えたら劇的変化だわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/06/14(日) 19:01:06.33 ID:vCKDNlUI １ｈ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/06/14(日) 22:52:18.85 ID:uGzzul7r エアロバイクかスピンバイク初めて手を出そうかと思っててSTEADYかなーと思ってるのだが、 Amazonのレビューに異音が〜ばっかりで不安になってきた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/06/14(日) 23:05:01.95 ID:Ztqs8lMP その辺の価格帯はどれ選んでも当たりはずれのあるガチャ めんどくさいけど外れ引いたら交換して貰いな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/06/14(日) 23:25:21.38 ID:w5BzJ10j 逆にどれくらいのランクからだとガチャじゃなくなる？ 重いものもって何度も階段上げ下げしたくないから多少高くても・・・まあ初心者が初手から手出すべきじゃないのかもだけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/06/14(日) 23:43:07.85 ID:Ztqs8lMP 業務用とか準業務用の機種 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/06/14(日) 23:52:28.28 ID:uGzzul7r ああ・・・素直にガチャります・・・ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/06/15(月) 03:11:52.97 ID:J1CHsvdD ペダルの締め付けが弱いだけでもカコカコ音するからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/06/15(月) 04:38:40.30 ID:oqreRt0q 上半身も鍛えんとバランス悪いよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/06/15(月) 10:11:23.71 ID:3F7HE5fk 初めてのスピンバイク購入で2階賃貸アパート住まい、玄関入って階段があるタイプで40kg超えを選んで設置がしんどかったから手伝ってくれる人も居るのかその辺りもちゃんと考慮すべきだよね、、 あと、組み立て前にペダルを回して異音がしないか必ず確認 自分はこの確認をしてなくて完成後に異音発覚でまた分解、梱包、返品、の地獄ルートだったからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/06/15(月) 11:03:24.23 ID:/EwWzFHK 傾斜つけたトレッドミルなら一時間でも歩いてられるのにエアロバイクは数分でムズムズしてきて続けられない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/06/15(月) 17:52:40.31 ID:05M2Ierk STEADYのってZwift対応を謳ってるけど気分転換的な感じで楽しめる？ GARMINのアプリとかと連携させるの無理？ 記録を残したいんだけどZwiftでも残せるかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/653
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