エアロバイク 71台目 (600ﾚｽ)
エアロバイク 71台目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/
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577: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/23(土) 06:22:37.43 ID:VrVYylGH >>574 おう、お前なら出来るぞ がんばれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/577
578: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/05/23(土) 15:45:12.63 ID:ggBtjbn2 エアロバイクの下に敷くマットって何かおススメある？ 騒音軽減ではなくて汗が垂れても平気な様に敷きたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/578
579: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/23(土) 16:10:49.62 ID:HdLm+krl Amazonでスピンバイク買うときに 一緒におすすめされてたのそのまま買ったわ https://www.amazon.co.jp/dp/B09WXX3KRG http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/579
580: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/24(日) 07:44:29.20 ID:qVxN+Ju2 買う話ばかりで走った話をしないクズデブ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/580
581: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/24(日) 17:09:57.67 ID:f+h888Wp エアロバイクのやり過ぎで足首下に持続した神経痛って出る事ある？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/581
582: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/24(日) 18:20:48.01 ID:VFTvvWia ずれた姿勢でやり続けて神経か血管を圧迫して痛めたんとちゃう？ 知らんけど・・・ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/582
583: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/05/24(日) 18:58:12.50 ID:Xg/dhF9A 素直に病院行け http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/583
584: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/24(日) 23:17:18.27 ID:kNo+eO2d 外国籍や不法滞在外国人でも在日特権「通名」で住民票をゲットしたら子供手当もらえるぞ 祖国にいる親戚や友人の子供でも自分の子供だと申告すれば原則的に無審査でもらえる 役所の担当が審査拒否したら、極左議員と自治労職員が「外国人差別するな！」「あかはた新聞を購読して勉強しろ！」とパワハラしてくるからそうなる https://i.imgur.com/YjU52g7.jpeg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/584
585: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/05/25(月) 05:44:29.92 ID:5D7Z5Dwo マットはドンキの1000円1畳シートにダイソーのジグソーマットを後輪部の下に敷いてる ダイソーのは汚くなったら適当に取り替えてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/585
586: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/27(水) 06:50:44.69 ID:lFIyVA5e ■パンを減らせ 小麦に含まれるタンパク質「グルテン」や糖質が、腸の炎症や食後の血糖値スパイクを引き起こすので、疲労感や肌荒れ、胃腸の不調にする。 米欧先進国では、グルテンが入っていない食品には「グルテンフリー」「Gluten-Free」「No Gluten」を表示している。 日本では表示義務がないので、日本庶民の健康はグルテンにも蝕まれている。 「国内小麦」と表示された食品は「グルテンフリー」であることが多い。日本小麦は米欧小麦と異なってグルテンフリーだったので。 また、 パンやケーキ、スナック菓子などには、「砂糖」「質の悪い脂質」「食品添加物」が含まれているので、発ガン性があることも分かっています。 つまり、 日本庶民は小麦を食わないで、 安いお米を買って自分で炊飯するのがグローバリストから自分の命を守る正当防衛です。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/586
587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/27(水) 15:53:40.46 ID:ZHN2FpJx 果糖ぶどう糖液糖とか避けてそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/587
588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/27(水) 15:55:29.79 ID:n4J+kL4K 食べ物の栄養成分まで過剰に選別してる健康家ほど変な病気になって長生き出来ないイメージ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/588
589: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/27(水) 16:48:30.75 ID:lFIyVA5e 運動してないのにスリムで健康な高齢女性はたくいるが、ほとんどが歩いて買い物して自分で自炊しているね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/27(水) 23:22:16.24 ID:NJb0bmSE 菓子やパン無しでも上手い献立は幾らでも作れるからね 選別なんて大袈裟なもんじゃない スレ違いなので一緒に死のう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/590
591: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/28(木) 03:12:24.77 ID:Zn/UNjcB 折りたたみってどうなん？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/591
592: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/28(木) 07:05:44.45 ID:OyjPLEzT イマイチだと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/592
593: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2026/05/28(木) 13:22:07.42 ID:wtXUlb5l アルインコのスピンバイクを手に入れたがハンドル位置が遠いな、腕で身体を支える姿勢になってしまう。あと液晶画面が見にくい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/593
594: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/29(金) 20:12:54.42 ID:GGOH5Uzd サドルカバー2個付けてる やらなくなる理由を少しでも無くすべき http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/594
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/29(金) 20:14:19.38 ID:aVODM49f ドクペ毎日飲んでるおばあちゃんは長生きしてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/05/30(土) 00:24:30.25 ID:wDTJPmRv ナフサにもガソリンみたいに補助金を支給すれば、ナフサが高くて買えなかったカルビーと零細業者がナフサを買えるようになる。 カルビーと零細企業のために、ナフサにも補助金を支給するべき。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/596
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