エアロバイク 71台目 (438ﾚｽ)
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393: 12/21(日)02:59 ID:MR/ZUeqK(1) AAS
邪魔だからFITBOXライト引き取って欲しいやつも多いだろうな
394: 12/25(木)13:18 ID:hEeerW0r(1) AAS
ステマみたいな書き込み読むのバカバカしいから人が居なくなっちゃった
395: 12/25(木)13:20 ID:NEMi7aUa(1) AAS
寒くてやる気が出ない
396: 12/25(木)19:26 ID:g5uJrYg4(1) AAS
暖房入れてやれや
何のための屋内機器だよ
397: 12/30(火)21:08 ID:5zUpQpJ/(1) AAS
本気で漕いだら10分経たずに温まるぞ
398: 12/30(火)23:30 ID:++XAGuCB(1) AAS
この時期でも暖房消して氷入れたスポーツドリンクにサーキュレーター回してるけどな
399: 12/31(水)11:50 ID:k+5sYFRY(1) AAS
ワテは正面に扇風機じゃ
400: 12/31(水)12:22 ID:LNC2KpOt(1) AAS
このスレのみんなで今夜のゆく年くる年の時間に合わせてエアロバイク漕いで年越ししないか？
エアロ漕いで年越しなんて充実して素敵だろ
401(1): 12/31(水)15:29 ID:ruWKzybN(1) AAS
あ、私ちょっと予定があるんで…ごめんなさい…
402: 12/31(水)15:38 ID:E9tJ/9tL(1) AAS
>>401
裏切り者！
403: 12/31(水)16:30 ID:XEjQ5Q+x(1) AAS
タイキックやらねーしなぁ
404: 12/31(水)22:04 ID:qlHbxYuy(1) AAS
夕方にはエアロバイク納めしてお風呂入ったから参加できねーわ ざんねーん
405: 12/31(水)22:33 ID:e5tYhMmW(1) AAS
今から漕ぐわ。
406: 12/31(水)23:05 ID:pjCV1IKP(1) AAS
ウォーキング辛い
酷い股ずれで病院から止められたエアロバイクを再開するべきかどうか
407: 01/01(木)01:27 ID:xrstH3lU(1) AAS
ウォーキングでならずエアロバイクで股ずれになるのか
408: 01/02(金)06:47 ID:aCETUW68(1) AAS
今まで寝る前に漕いでたけど
朝起きて、朝飯食べる前に漕ぐように
したら体重落ちるペースが上がった気がする
409(1): 01/02(金)09:12 ID:fg08kYrZ(1) AAS
ウオーキング1時間で270kcal消費
バイク53分で270kcal消費
同じ270kcal消費でもバイクの方が息は上がるし太ももやケツの筋肉の張りはもちろん圧倒的に疲れた感がある
時間差もわずか7分
なにかがおかしい
ウオーキングアプリを3つ起動させてみたが数字はほぼ同結果
ウオーキングアプリの計算がおかしいか、エアロバイクの計算がおかしいか、両方の計算がおかしいか
みなさん、そんな疑問ありませんか？
410: 01/02(金)09:39 ID:ulS+BwoS(1) AAS
エアロバイクはながら運動ができる点が
他の方法に比べて圧倒的にタイパがいい
411: 01/02(金)12:05 ID:hrUGLCrt(1) AAS
やろうと思ったら3秒で出来るのが良い
412(1): 01/02(金)22:01 ID:8yDAjbTR(1/2) AAS
>>409
何のアプリか知らないけど、バイクを５３分で２７０は？？
普通、ダイエットに推奨されてるケイデンス８０前後、心拍数
１２０〜１３０くらいで漕いだら４００くらい行くよ？
自分もいつもと同じペースで漕いで心拍数も上がってるのに
ケイデンスが低くなる→消費カロリーが低くなるのは何故？って
ＣＨＡＴＧＰＴに聞いたら「知らん間に疲れが溜まってんだよ」
って言われた。機械もだけど、地震の体調面はどうなん？
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