エアロバイク 71台目 (442ﾚｽ)
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233: 10/11(土)07:13 ID:pxlOl9o+(1) AAS
マリカーやりながらスピンバイク漕ぐとカーブで体傾けたりスター中にケイデンスが上がって楽しい
234: 10/11(土)11:29 ID:Pt9AeldH(1) AAS
スマホいじるときは上体起こして手放しポジションで踏んでるわ
235: 10/11(土)20:08 ID:8pOV8rfr(1) AAS
買ったなら漕げよタコ！
236: [age] 10/12(日)05:46 ID:7Ad3tcv0(1) AAS
漕がなくても眺めて楽しむのもいいぞ
俺も酒飲みながらエアロバイク見て
いつかこれで素晴らしい身体を作り上げてやると想像するのが楽しい
237: 10/12(日)17:38 ID:ge+fLseO(1) AAS
ずっと立ちこぎしたらペダルの方の寿命は早くなるよね？
238: 10/12(日)17:59 ID:hyzlx+4z(1) AAS
エアロバイクではないけど、普通にダンシングしてても1万キロ以上は持ってる。
良いペダルに変えれば長く持つよ。
239: 10/12(日)21:14 ID:sAubgoCE(1) AAS
Oculus持ってたらGoogleマップのストリートビューの中を走り回れるぞ
240: 10/13(月)00:50 ID:C5ucJ622(1) AAS
大汗を掻きながら、かね？
ごめんだね
241: 10/13(月)09:35 ID:DXH2BMf6(1) AAS
多分中のベルトが切れる
242: 10/13(月)09:57 ID:l2+FVwOR(1) AAS
ケイデンスセンサー用のスマホアプリでおすすめ教えて
243: 10/13(月)12:00 ID:o6Wa2VXz(1/2) AAS
1日早く今日届きました^ ^
少し漕いでみたけどスマホと連携してカロリーならケイデンスなり色々記録してくれてすごいですね^ ^
今日から頑張ります^^
244: 10/13(月)12:25 ID:rjKBu40z(1) AAS
やっと心拍数140～150維持して30分漕げるようになってきた
尻休めるために間に5分休憩いれて60分漕いでるけど、苦しくなくなってきたから体力付いてきたかも
245: 10/13(月)14:19 ID:o6Wa2VXz(2/2) AAS
小分けにして計30分漕いだんですがお尻が猛烈に痛いですね
3桁クラスのおデブの皆さんは尻の痛み対策どうしてますか^ ^;
ゲル入りのサイクルパンツを買おうと思ってるのですが
246: 10/14(火)00:25 ID:RlKjPg4F(1) AAS
わははは〜、一昨日に目標の４７ｋｇ台に到達！
今日も朝から何回もいろんな時間に体重計に乗ってキープしてるの確認。
去年の１１月８日から毎日、気分が乗らない時も身体が重い時も漕ぎ続け、
６８ｋｇのムーミンみたいのから腹筋が見える体になった。
今も体重も脂肪も減っていっているみたいなので、あと１か月頑張って漕いで
今、ケイデンス８０〜９０ちょい、心拍数１２０〜１４０で１Ｈ漕いでいるのを
４０分にして筋トレをするようにしてこのままキープしようと思う。
247: 10/14(火)03:40 ID:a7Qj6TLC(1) AAS
すごいねえ
248: 10/14(火)04:44 ID:Oy5HDyHL(1) AAS
身長150cm台ってオチは無いよね？(^_^;)
249: 10/14(火)05:22 ID:7FgawvUy(1) AAS
筋肉もないガリガリなんかごめんだよ
250: 10/15(水)16:29 ID:F4eY+ROn(1) AAS
うぃーっす
去年12月時点で85kgになりあせる→食事制限ダイエットで今年2月時点で70kg前半→今年3月にスケートにドハマリしてやりすぎて一時67kg切る→現在プロテイン食いながらスケートしまくって、1日3食いっぱい食ってるのに体重70.0
現在、アスリートみたいな体。
エアロバイクは、時速29～31km/hで30分を毎週漕いでる
251: 10/15(水)17:50 ID:zHTStGFZ(1) AAS
スケートスレに行ってね
252: 10/23(木)20:12 ID:lP2V10VF(1) AAS
買ったなら漕げよデブ
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