【有酸素】スポーツジムでダイエットPart10【筋ﾄﾚ】 (57ﾚｽ)

【有酸素】スポーツジムでダイエットPart10【筋ﾄﾚ】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1753885173/

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14: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d94e-Km0J [2400:4150:78c0:ab00:*]) [] 2025/08/03(日) 11:31:43.89 ID:kjH/zdwv0 私は筋トレ2時間とウォーキング1時間から1時間半を週4でしてる 一ヶ月で2キロしかやせてない（笑） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1753885173/14

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