[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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163(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7341-ZMpb [240a:61:51d2:e14e:*]) 07/23(水)10:32 ID:oJ2yQcOe0(1/2) AAS
脂肪5キロ減らして筋肉5キロ付けろとInBodyさんからお告げを受けた。
165(2): (ﾜｯﾁｮｲ a967-b+Zh [126.40.247.220]) 07/23(水)12:23 ID:8DDrSCQO0(1) AAS
>>163
リコンプなんて非効率すぎるからインボディ様信じるなら精神的にキツイだろうけど5kg以上（筋肉だけ増えるわけではないので）の増量に挟んでの減量になるだろうなぁ
目標無いのならそのまま5kg減量でもいいだろうけど
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