[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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312(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM67-cWFf [150.66.126.156]) 07/19(土)07:47 ID:UslaNdTzM(1) AAS
>>303
基礎代謝の話をしてるのに活動代謝の話をしたらややこしくなるからに決まってんだろポンコツか
318: (ﾜｯﾁｮｲ e362-HjPl [110.54.91.142]) 07/19(土)11:00 ID:X4pfM3Fk0(1/8) AAS
>>309,312,314
ごめんてそんな怒らんでも。好きにすればええよ
ただ筋トレするのは活動代謝を爆上げするためのものやから、そこスルーはできないんよなぁ
ワイはたくさん食いたいから脂肪だけ落とすよ
GPT先生の比較 24時間の活動代謝差（30分運動時）
75kgマッチョ3580Kcal vs 60kg細身2493Kcal 約1,090 kcalの差
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