[過去ﾛｸﾞ] 【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★17キロ目 (1002ﾚｽ)
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767: (ﾜｯﾁｮｲ efde-NIMe [240d:1a:276:3d00:*]) 2025/08/21(木)16:54 ID:nNsNRHpy0(1/3) AAS
何となく口寂しくて食べたくなるけど麦茶で満たされるのありがたい
768: (ﾜｯﾁｮｲ 26c9-F95I [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 2025/08/21(木)17:04 ID:PXsPjAM10(1/3) AAS
ランニングや筋トレは単につまらないから、スポーツで痩せたい
テニススクールで初心者歓迎のところがあるけど行けるか？
太地96kgだから多分コートを走れなくて試合にならないと思うけど
769: (ﾜｯﾁｮｲ bbe2-n+om [220.150.251.239]) 2025/08/21(木)17:18 ID:ehg5J6fa0(1) AAS
テニスなんてハードすぎるだろ
770(2): (ﾜｯﾁｮｲ 26c9-F95I [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 2025/08/21(木)17:25 ID:PXsPjAM10(2/3) AAS
でも運動も交えてやせたい (´・ω・｀)
そもそも運動不足だから仕事に行き帰りするだけで疲れ果てて帰宅後や土日は有意義な時間の使い方ができない
テニスはバスケと違って一人プレイだから協調性が無い俺でもできそうだと思った
771(1): (ﾜｯﾁｮｲ eb01-1GGU [240b:10:9482:4c00:*]) 2025/08/21(木)18:42 ID:SXOxq/Xz0(1/2) AAS
>>770
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングおすすめ
自分はこれで20キロ痩せた
家でできるから誰にも見られなくていいし好きな時間だけ好きなハードさでできる
痩せるし体引き締まるし筋肉つくしいいことづくめ
ゲームとはいえ初日なんか体バッキバキになるよ
自分なんか超運動不足だったから初日どころか二週間ぐらいずっと酷い筋肉痛だった
772(1): (ﾜｯﾁｮｲ 26c9-F95I [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 2025/08/21(木)18:44 ID:PXsPjAM10(3/3) AAS
>>771
いいこと聞いた
ありがとう
773: (ﾜｯﾁｮｲ 3e93-YwIg [2400:4053:9503:3100:*]) 2025/08/21(木)19:33 ID:CpusQjmR0(1) AAS
そういえばリングフィットとボクシングやってたけどもう3年くらいしまい込んでた
774: (ﾜｯﾁｮｲ eb01-1GGU [240b:10:9482:4c00:*]) 2025/08/21(木)19:36 ID:SXOxq/Xz0(2/2) AAS
>>772
家庭用ゲーム板にスレあるから見るといいよ
仲間がいっぱいいて励みになる
ちなみに筋トレがメインなのがリングフィットで有酸素運動メインなのがフィットボクシング
筋肉つけたいひきしめたいならリングフィットで体重落としたいならフィットボクシングだけど
どっちもやるほうがいいし実際どっちもやってる人が多い
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld107【筋肉は一生の相棒】
2chｽﾚ:famicom
【Switch】Fit Boxing 64発目【フィットボクシング】
2chｽﾚ:famicom
775: (ﾜｯﾁｮｲ ef49-NIMe [240d:1a:276:3d00:*]) 2025/08/21(木)20:23 ID:nNsNRHpy0(2/3) AAS
何となく口寂しくて食べたくなるけど麦茶で満たされるのありがたい
776: (ﾜｯﾁｮｲ ef49-NIMe [240d:1a:276:3d00:*]) 2025/08/21(木)20:29 ID:nNsNRHpy0(3/3) AAS
私もフィットボクシングやってた時結構汗かいて楽しかったな。今は膝痛めたから怖くてやってないけどまたやりたい北斗の拳バージョン欲しい。
777: (ﾜｯﾁｮｲ eb79-F95I [240a:61:51e2:752:*]) 2025/08/21(木)20:31 ID:in0z5/aF0(1) AAS
スレ違いのネタをいつまで続けるのやら
お薬に頼って痩せようとするぐらいだから自制が効かないんだろうなぁ
778: (ﾜｯﾁｮｲ a680-NIMe [39.110.18.114]) 2025/08/21(木)21:03 ID:ttRFXEbz0(1) AAS
私もフィットボクシングやってた時結構汗かいて楽しかったな。今は膝痛めたから怖くてやってないけどまたやりたい北斗の拳バージョン欲しい。
779(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0315-Q3qL [240a:61:4101:8aca:*]) 2025/08/22(金)09:19 ID:IpUrzRsT0(1/3) AAS
2.5㎎1ヶ月目半で5キロマイナス後停滞期が続いたので5㎎にあげて3週間500グラムしか減ってない。正直金どぶだった悲しい
66.8キロstart 食事はアンダーカロリー
ブロッコリー、鶏肉、豆腐、納豆とか
780: (ﾜｯﾁｮｲ 0315-Q3qL [240a:61:4101:8aca:*]) 2025/08/22(金)09:19 ID:IpUrzRsT0(2/3) AAS
もう何も食べない方がいいのか
781: (ﾜｯﾁｮｲ 3afd-knzB [240a:61:6223:d64f:*]) 2025/08/22(金)09:37 ID:91Nf+mIF0(1/2) AAS
筋肉つけて基礎代謝上げる方も頑張ったら？
782(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0315-Q3qL [240a:61:4101:8aca:*]) 2025/08/22(金)10:09 ID:IpUrzRsT0(3/3) AAS
それはそう でもそれができないからマンジャロに手を出したのよ
膝がねぇ
783: (ﾜｯﾁｮｲ eb79-F95I [240a:61:51e2:752:*]) 2025/08/22(金)10:35 ID:F7x1xrh00(1/4) AAS
>>782
完全に「筋トレをやらない理由」を探してて草
784: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-F95I [126.87.90.193]) 2025/08/22(金)10:53 ID:PEB29GzD0(1) AAS
オゼンピックの量を効かなくなってきたから0.5から0.75にしたら初めて吐き気してる
でも食欲消えたわ
785: (ﾜｯﾁｮｲ ee5e-eKJv [240b:c010:4d2:6187:*]) 2025/08/22(金)14:06 ID:h5LVuDM40(1) AAS
>>779
ちゃんとカロリー計算してる？
大雑把に計算してて実はカロリーオーバーしてる人結構いるんだよね
786: (ﾜｯﾁｮｲ 1b67-zY5B [60.111.107.26]) 2025/08/22(金)14:47 ID:DXXD2nik0(1) AAS
リベルサスってシックデーはNGだっけ？
風邪ひいて喉痛いし微熱があるんで今日はやめたけど飲んで良かったん？
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