[過去ﾛｸﾞ] 【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★17キロ目 (1002ﾚｽ)
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454(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7f50-nXfN [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 2025/07/16(水)14:55 ID:NFopJyo80(1/2) AAS
食べたら昆布みたいにお腹の中で膨れて満腹になるサプリ知らない？
乾燥昆布をボリボリ食べていたら胃で膨らんでとんでもない事になったニュースは聞いたことがあるけど
サプリとして体に害がないやつ
455(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f16-GIOL [61.25.19.58]) 2025/07/16(水)15:57 ID:UVuNeQW70(1) AAS
>>454
わかめ
456(1): (ﾜｯﾁｮｲ c774-/MgK [240f:143:4c2:1:*]) 2025/07/16(水)16:06 ID:koPcgwDB0(1) AAS
>>454
おから
457: (ﾜｯﾁｮｲ 7f32-nXfN [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 2025/07/16(水)16:14 ID:NFopJyo80(2/2) AAS
>>455
感想昆布ではなくて乾燥わかめだった
量を間違えたら胃が破裂しそうで怖い
>>456
不味さに耐えられません
458: (ﾜｯﾁｮｲ 4fbc-68Yn [240b:10:3520:3000:*]) 2025/07/16(水)21:59 ID:Laa+tHgo0(1) AAS
水羊羹
無糖こし餡+ゼラチン+ラカント
蒸しパン
乾燥おから+ベーキングパウダー+サイリウムハスク+ラカント
459(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f04-0oPz [240a:61:5265:f714:*]) 2025/07/17(木)12:22 ID:wriVqfxh0(1/3) AAS
>>447
教えてくれ
460(1): (ﾜｯﾁｮｲ cfbc-+dq6 [124.155.120.181]) 2025/07/17(木)12:59 ID:q+RvHWiK0(1) AAS
>>459
食事制限をして軽い筋トレと軽い運動だな
461: (ﾜｯﾁｮｲ 6f04-0oPz [240a:61:5265:f714:*]) 2025/07/17(木)13:13 ID:wriVqfxh0(2/3) AAS
>>460
当たり前のことだね笑
462(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-nXfN [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 2025/07/17(木)13:33 ID:Rz4gT1Wp0(1/2) AAS
軽い筋トレって腕立てスクワット10回を3セットとラジオ体操第一だけで十分？
463(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6f4a-nXfN [240a:61:3021:f44e:*]) 2025/07/17(木)13:53 ID:YvuRUNEL0(1/2) AAS
>>462
十分
それがキツかったらキツくない程度に回数とか減らしてもいい
続けていくうちに物足りなくなってきたら程度に合わせて増やせばいい
大切なのは続ける事
464: (ﾜｯﾁｮｲ 7f96-nXfN [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 2025/07/17(木)15:59 ID:Rz4gT1Wp0(2/2) AAS
>>463
ありがとう
早速スクワット30回やったけどかなり来るな
一般人が30kgの米俵担いでスクワットしているようなものだし負荷が違うな
465(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f04-0oPz [240a:61:5265:f714:*]) 2025/07/17(木)16:00 ID:wriVqfxh0(3/3) AAS
>>463
確かに、ここの人たちは永遠にマンジャロを打ち続けようと、打ち続けられると思ってるのだろうか
いつか辞めなきゃいけない時が来るなら、リバウンド
防げないと意味がないので、自活する必要がある
のは当然だよね。
まさか、痩せすぎの状況作っておけばある程度リバウンドしても許容範囲に収まると思ってるのかな
466: (ﾜｯﾁｮｲ 8ff7-vjJe [2409:10:8d80:600:*]) 2025/07/17(木)16:05 ID:Im/6nktb0(1) AAS
永遠に打ち続けられると思ってるけど
467: (ﾜｯﾁｮｲ 6f4a-nXfN [240a:61:3021:f44e:*]) 2025/07/17(木)16:31 ID:YvuRUNEL0(2/2) AAS
>>465
何言ってんだコイツ
468: (ﾜｯﾁｮｲ 77cd-Yi63 [2409:12:2ba0:5d00:*]) 2025/07/17(木)17:27 ID:Cwk1W6GJ0(1) AAS
長生きしないから
3年くらい打って終わる気がしてる
469(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8fb3-vjJe [2409:10:8d80:600:*]) 2025/07/18(金)23:12 ID:2J6C7p780(1) AAS
マンクリってところそこそこやすいね
470: (ﾜｯﾁｮｲ dfeb-ckCJ [240b:c010:4e1:47af:*]) 2025/07/19(土)04:54 ID:DKTWbVlO0(1) AAS
来年来年になったら
ダイエットのさらにいい薬が出てると思う
471(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f64-Wp5x [240b:10:8bc1:6e00:*]) 2025/07/19(土)07:11 ID:Z9hjct6L0(1) AAS
マンジャロ7.5を一年以上打ち続けながらチョコザップに毎日通って
筋トレしてますが、まったく体重は変わりません。。
472: (ﾜｯﾁｮｲ 6fb0-nXfN [240a:61:3021:f44e:*]) 2025/07/19(土)10:01 ID:NUniUw6s0(1) AAS
>>471
逆に凄っ！！
食事内容とかトレ内容とかSNSなんかで発信すればバズると思う
473: (ﾜｯﾁｮｲ d73f-6RE7 [2400:2200:671:623e:*]) 2025/07/19(土)12:27 ID:fnO2+LKC0(1) AAS
治験で40キロ痩せて、会う人会う人に心配される
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