抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (978ﾚｽ)
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1: (ﾜｯﾁｮｲ d385-RRVp [180.18.86.48 [上級国民]]) 2025/05/18(日)22:27 ID:HDa3cmXY0(1) AAS
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↑一時的にドングリLV2制限を設けています、スクリプトが止んだら外しましょう
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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省3
959(1): (ﾜｯﾁｮｲ 07fc-kFnr [122.197.224.203]) 06/06(土)16:24 ID:tj+Jxnuu0(1) AAS
作業所契約待ちだが無職とバレたくないので散歩できる時間限られる
ステッパーが欲しい
960: (ﾜｯﾁｮｲ 27dd-knhs [180.60.177.0]) 06/06(土)19:49 ID:qYctmrqa0(1) AAS
ステッパーといえばエクサー
Amazonで７万ぐらい
961(2): 06/07(日)14:31 AAS
朝だけご飯粒300gとみそ汁にワカメ山盛り、野菜ジュース300cc、ミートボール大きめ2個
昼はヨーグルト200gとバナナ1本だけ
夜はヨーグルト200gとバナナ2本とウインナー2本、ゆで卵2個、野菜ジュース300cc
これで7日間で1ｋｇ落ちていってる
962: (ｽﾌﾟｯｯ Sdba-+1GL [183.74.192.118]) 06/07(日)14:41 ID:hXFSKkYyd(1) AAS
93：エルシミクロビウム(みょ) [TW]：[sage]：2026/06/06(土) 19:40:30.37 ID:c2Z0dXSV0
絶食系のダイエットは基本的に全部失敗する。
一次的に痩せることはあっても代謝も筋肉も落ちるのでリバウンドは約束されている。
江戸時代まで、日本人は別に飢饉でもないのに収穫前の夏は雑炊1杯のみとかで生きてた。それで餓死しないくらい代謝を落とせる能力があるんだから、
摂取カロリーを減らしすぎると餓死防止スイッチが入って消費カロリーがいくらでも落ちる。
成人男性なら普通に2300キロカロリーくらいを食べてても痩せてくよ。太ってる人が普段食べてる量はそんなものじゃないから。
963: (ﾜｯﾁｮｲ 5bfc-RqJj [122.197.224.203]) 06/07(日)16:27 ID:9qgBs+VR0(1) AAS
音楽なしエアロビクスしたわ
今日は消費200kcal
あと250kcalめんどくさいな
964(1): (ﾜｯﾁｮｲ cba1-ASa2 [2400:4052:1260:b800:*]) 06/07(日)16:53 ID:y2Wg/ZHY0(1) AAS
>>961
ヨーグルトは脂肪ゼロ？
薬は何飲んでるの？
965(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr3f-Uiuc [126.156.191.60 [上級国民]]) 06/07(日)17:55 ID:pO1hQRYDr(1) AAS
>>964
ヨーグルトは無脂肪のやつ（ブルガリアヨーグルト）
薬は、レキソタン、ワイパックス、コントミン、クエチアピン、フルニトラゼパムですね
966: (ﾜｯﾁｮｲ cb8c-ASa2 [2400:4052:1260:b800:*]) 06/08(月)13:54 ID:fUB6Pczk0(1) AAS
>>965
ありがとう
夜のバナナ2本てわりと多めにみえるけど、一週間で1キロ痩せるのはいいね
全体的に便通良くなりそう
967(1): 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ b6e1-6UKS [2001:268:9862:7d45:*]) 06/08(月)19:01 ID:8Q/9837k0(1) AAS
>>959
踏み台昇降でいいんじゃ
968: 961 06/11(木)11:46 AAS
クエチアピンが加わってさすがに代謝がさらに落ちたなぁ
極端な炭水化物抜きで脳が省エネモードになっているから元々体重減少がストップしてた
84.5kgから始まった時には毎日1kg落ちていったな
78ｋｇでストップが掛って、600g増えたり減ったりを繰り返している(笑)
脳の省エネモード+コントミンとクエチアピンの代謝落ちで苦しんでいますわ
食べる量を落としているからこれ以上は増えないんだけどね
969: (ﾜｯﾁｮｲ db39-IEKy [240a:61:60c3:983c:*]) 06/11(木)12:36 ID:G98xJ5jx0(1) AAS
自分は睡眠用にクエチアピン12.5mgだからあんまり影響ないと思う
200とか飲んでる人は大変そう
不眠がひどい時期、100mg飲んだ夜、深夜に起き出して過食しそうになって怖くて減薬を決心した
970: (ﾜｯﾁｮｲ dbca-RqJj [240a:61:2187:b075:*]) 06/11(木)13:00 ID:z9mxCo7z0(1) AAS
>>967
結局エアロビクスにしたわ
あとキックボクシングもやってる
厳密にはパンチキックかわす動きかわしながらパンチやるだけ
小さい頃ボクシング習ってて父親からキックを教えられた
971: (ﾜｯﾁｮｲ 0384-pZ0l [114.51.9.131]) 06/11(木)14:52 ID:NU5QIKRb0(1) AAS
その父親は実在する？妄想？
972: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-oLaq [106.133.30.103]) 06/11(木)14:58 ID:h4A4Lvnda(1) AAS
弟もやってるよな
973: 06/12(金)08:03 AAS
脳が省エネモードになってるから、今は落ちにくい
増えることもないけど・・・それに加えてコントミンとクエチアピンが追加されて
毎日下剤たっぷり飲んで出しているわ
974: アンドロ山田@枯れ専 ◆i/6DIw629Q (ﾜｯﾁｮｲ b649-gIT1 [2001:268:981c:657d:*]) 06/12(金)08:49 ID:cliRkjJx0(1) AAS
よくないねぇ
975(1): (ｽﾌｯ Sd42-+1GL [49.106.215.193]) 06/12(金)19:42 ID:egR3W/Odd(1) AAS
停滞期になって4ヶ月
もうダイエットやめようかな
アイス食べたいよ
976: (ﾜｯﾁｮｲ 5bfc-RqJj [122.197.224.203]) 06/12(金)19:47 ID:Ub8BFQJy0(1) AAS
今日運動サボった
尻が筋肉痛
977: (JP 0H97-pZ0l [60.87.148.197]) 06/12(金)19:54 ID:kuZCoFz5H(1) AAS
>>975
アイスってほとんど水分じゃね
978: アンドロ山田@枯れ専◆i/6DIw629Q (ﾜｯﾁｮｲ 52f4-gIT1 [133.201.145.64]) 06/12(金)22:27 ID:Ubvebv1I0(1) AAS
アイスは太らないってレスしたら
昔祭りになった。
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