抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (986ﾚｽ)
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923(1): (ﾜｯﾁｮｲ d6f6-l8Oh [2001:268:76a9:dbca:*]) 05/27(水)20:51 ID:98cIMn3X0(1) AAS
4週間で143km走った
3kg落ちた
走るのは楽しい
ジプレキサ飲みながらでも体重減るね。
もっとスルスル落ちて欲しいけど。
58kg目指してる
あと1.4kg。
58kgになったら53kg目標にする。
924: (ﾜｯﾁｮｲ d613-gN8x [2001:f71:4ea0:1c00:*]) 05/28(木)04:38 ID:cX81R6If0(1) AAS
>>921
お恥ずかしい話だけど今のBMIは26超え
身長によって体重変わると思ってBMI22(標準体重)＋何キロで話してしまったけど分かりにくくてごめんね
仮に平均身長で158としたらBMI22でだいたい55kg
それに＋12なら67kgみたいな感じで言ってるつもりだった
925: アンドロ山田@枯れ専◆i/6DIw629Q (ﾜｯﾁｮｲ b2f4-fX3K [133.201.145.64]) 05/28(木)04:45 ID:dPaMqPf00(1) AAS
大丈夫分かってるから。
926: (ﾜｯﾁｮｲ f27e-rKJQ [2405:1205:4182:4700:*]) 05/28(木)13:18 ID:VxcTMSyh0(1) AAS
あと10kgは痩せたいけど、最近レキサルティ処方されて不安
ただでさえ代謝落ちてるのに太る傾向ある薬出て大丈夫かな
927: (ﾜｯﾁｮｲ ebfc-UACi [122.197.224.203]) 05/30(土)12:27 ID:wPNS1VdD0(1) AAS
ダイエット兼ねて歩き遍路しようとしたら訪問看護師にとめられた
理由は謎
まあ板によっては危険人物扱いされたりするしな俺
928(1): (ﾜｯﾁｮｲ 871c-jpaC [2400:4052:1260:b800:*]) 05/31(日)17:28 ID:tw/WCzEu0(1) AAS
>>923
食事内容はどんなんですか？
929(2): (ｱｳｱｳ Sa4f-VkBD [59.132.252.202]) 05/31(日)21:13 ID:A7HJbfyXa(1) AAS
>>928
朝はコーヒーとジャムトースト
昼はおにぎりか菓子パン
夜は納豆ごはんと味噌汁
お菓子は買わないようにしている
間食にバナナや牛乳を飲んでる
週一回程度外食する
930: (ﾜｯﾁｮｲ 07d4-JuUh [240a:61:60c5:648f:*]) 06/01(月)06:16 ID:RqmVcDl40(1/3) AAS
>>929
菓子パンはお菓子と変わらない
931: (ﾜｯﾁｮｲ 0718-p6w6 [240b:10:d061:2100:*]) 06/01(月)08:51 ID:A0xpXxis0(1) AAS
ワイはお菓子がないとダメ
暴走するから少し食べてる
932: (ﾜｯﾁｮｲ 07fc-kFnr [122.197.224.203]) 06/01(月)09:34 ID:Wegb4wN10(1/5) AAS
俺は昨日酒だけで1000kcalいった
酒さえやめれば痩せる
運動としては朝散歩してスマートウォッチでカロリー測った
350kcal
5月平均81.1kg
933(1): (ﾜｯﾁｮｲ 871c-jpaC [2400:4052:1260:b800:*]) 06/01(月)11:21 ID:1HXG/Gc40(1/3) AAS
>>929
ほとんど炭水化物なんだね、それでよく順調に痩せられたね
期間はどのくらいですか？
ジプレキサだし、凄い食事制限厳しめだと思ってたからちょっとビックリ
1日に１０キロ位走ってるから大丈夫なのかな
934: (ﾜｯﾁｮｲ 871c-jpaC [2400:4052:1260:b800:*]) 06/01(月)11:25 ID:1HXG/Gc40(2/3) AAS
自分はレメロンでBMI27まで太ってなかなか落ちない
んだよな
食事一日1300位
935(2): (ﾜｯﾁｮｲ ff5d-VkBD [2001:268:7678:f18f:*]) 06/01(月)12:31 ID:tZhhw06S0(1/2) AAS
>>933
あすけんで1日1600kcalを超えないようにしてるよ
点数は低いけど、カロリーは守っている
ジョギングはほぼ毎日
平日は5km 休日は10km
936: (ｱｳｱｳｷｰ Sabb-VkBD [182.249.55.112]) 06/01(月)12:32 ID:/+LY9OG4a(1) AAS
期間は4月から
冬は雪が積もり走れなくなる
937: (ﾜｯﾁｮｲ 0743-b7W2 [240b:11:9c23:1200:*]) 06/01(月)12:36 ID:pbPAE2530(1/2) AAS
>>935
そんな動けんのに鬱なの？
938(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff5d-VkBD [2001:268:7678:f18f:*]) 06/01(月)12:40 ID:tZhhw06S0(2/2) AAS
統合失調症だよ
薬を飲んでなんとか生活してる
ジプレキサ飲みたくないけど
昔変薬を試みて失敗して悪化して
閉鎖病棟に９か月も入院したので
ジプレキサは一生飲むと思う
走るのは楽しいから続けられる
939: アンドロ山田@枯れ専◆i/6DIw629Q (ﾜｯﾁｮｲ 076c-Vfa2 [122.24.9.75]) 06/01(月)12:46 ID:UgWsS8jh0(1) AAS
おまえアッシュブラウンブスだろ
まだ生きとったんかワレ
940: (ﾜｯﾁｮｲ 07eb-b7W2 [240b:11:9c23:1200:*]) 06/01(月)13:48 ID:pbPAE2530(2/2) AAS
>>938
ジプレキサ太るんだね、運動してたら年取ってからの予後良さそうでいいね
941(1): (ﾜｯﾁｮｲ 871c-jpaC [2400:4052:1260:b800:*]) 06/01(月)14:08 ID:1HXG/Gc40(3/3) AAS
>>935
どのくらいの期間で何キロから何キロまで落ちたの？
942: (ﾜｯﾁｮｲ 0780-JuUh [240a:61:60c5:648f:*]) 06/01(月)14:15 ID:RqmVcDl40(2/3) AAS
運動してても糖尿病リスク高いよねジプレキサ
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