抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (986ﾚｽ)
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823(1): (ﾜｯﾁｮｲ b347-jMwM [240a:61:6293:af6d:*]) 04/14(火)12:08 ID:N40aBvjE0(4/6) AAS
>>822
無職年金暮らし
824: (ﾜｯﾁｮｲ b362-9YKN [240a:61:3140:89d4:*]) 04/14(火)12:10 ID:krhuBBzr0(2/3) AAS
>>823
それなら時間はたくさんあるね
825: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-+rNA [126.33.110.147]) 04/14(火)12:11 ID:CkkpGoCHr(1) AAS
1時間さんぽか1万歩が目安だろーなー
826: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-Ps89 [106.146.5.46]) 04/14(火)12:16 ID:vW6XP5Q9a(1) AAS
いいね
鬱も寛解しそう
827(1): (ﾜｯﾁｮｲ c3dd-VGMM [180.60.177.0]) 04/14(火)13:42 ID:D2WXxz2D0(1) AAS
この時期ウォーキングは日焼けしそうだな
828(1): (ﾜｯﾁｮｲ b3dd-jMwM [240a:61:6293:af6d:*]) 04/14(火)14:24 ID:N40aBvjE0(5/6) AAS
>>827
一年中日焼け止め塗ってる
夏は暑いので早朝に歩く、最高気温28℃になったらそうしてる
5月の下旬から10月にかけて
私は5年前から3年かけて16kg落として54kgで1年くらい停滞して、ようやく昨年から3kg落とせた
その間このスレも見てたけど、散歩すらやらない人はやらない言い訳をずっと言ってる
829: (ｽﾌｯ Sd1f-bGxq [49.106.217.194]) 04/14(火)14:44 ID:0vxHs8VJd(1) AAS
自分は3年前デイケアに行き始めて14キロ痩せた
デイケアで片思いしたから
それがモチベーションになって
食事制限とウォーキング1時間がんばれた
何にもなかったら今も太ったままだったと思う
830(1): アンドロ山田@枯れ専◆i/6DIw629Q (ﾜｯﾁｮｲ bff4-ICvS [133.201.145.64]) 04/14(火)17:58 ID:ZuE4FBAx0(1/5) AAS
>>828
ハイハイ、意思が強くて良かったでちゅね
脂肪細胞少ない身体に生まれて良かったでちゅね
親に部屋ぐちゃぐちゃにされたので八つ当たり。
831: アンドロ山田@枯れ専◆i/6DIw629Q (ﾜｯﾁｮｲ bff4-ICvS [133.201.145.64]) 04/14(火)18:00 ID:ZuE4FBAx0(2/5) AAS
そんなわたしは１６３センチ113キロ。
もう薬変えるつもり
またキチガイ糖質になろうが知ったこっちゃねぇよ。
832: (ﾜｯﾁｮｲ b3bb-jMwM [240a:61:6293:af6d:*]) 04/14(火)18:21 ID:N40aBvjE0(6/6) AAS
>>830
私もダイエット前は70kg超えてたんですけどね
833(1): (ﾜｯﾁｮｲ cfdd-+rNA [153.243.46.128]) 04/14(火)18:23 ID:AXlQ5RnP0(1) AAS
マンジャロと1時間のさんぽで痩せると思うんだけどなあ
834: アンドロ山田@枯れ専◆i/6DIw629Q (ﾜｯﾁｮｲ bff4-ICvS [133.201.145.64]) 04/14(火)18:23 ID:ZuE4FBAx0(3/5) AAS
７０キロなんかわたしからしたら痩せてる方だよ！
八つ当たりしてごめんな！
835: (JP 0H07-uadv [60.87.155.187]) 04/14(火)18:48 ID:5FsHwFlkH(2/2) AAS
1時間の散歩とか現状維持がせいいっぱいだろ
836: アンドロ山田@枯れ専◆i/6DIw629Q (ﾜｯﾁｮｲ bff4-ICvS [133.201.145.64]) 04/14(火)18:54 ID:ZuE4FBAx0(4/5) AAS
絶対ラツーダにして痩せてやる
せめて80キロになりたい
837: (ｱｳｱｳ Sa07-uadv [124.209.70.100]) 04/14(火)20:29 ID:95k4+feua(1) AAS
ジプレキサは太るよね、
4月に入りジョギング始めて
ようやく1kg落ちた
838(1): (ﾜｯﾁｮｲ 732c-Ef1D [2400:4050:c3a2:3a00:*]) 04/14(火)21:30 ID:pJFOvkzH0(1) AAS
そもそも毎日1時間も散歩する時間がない
839: (ﾜｯﾁｮｲ b362-9YKN [240a:61:3140:89d4:*]) 04/14(火)21:44 ID:krhuBBzr0(3/3) AAS
無職は時間も体力も余っていて羨ましいね
840(1): (ﾜｯﾁｮｲ b3fc-yuDX [122.197.224.203]) 04/14(火)22:45 ID:spxZhYON0(1) AAS
俺は179.5で21歳54kgのころ農園で60代の小柄な老婆の頭を金属製水筒で思い切り何発か殴ったが翌日から通常業務だったぞ
あの頃は痩せてたというかガリガリだったな
841: (ﾜｯﾁｮｲ 73fb-i2lr [2400:4050:9780:4200:*]) 04/14(火)23:04 ID:2gMNwf5x0(1) AAS
薬飲んでる人って一言で言っても様々だからね
ほぼ寝たきりの人もいれば激務だったりで運動する時間の取れない人もいるし
毎日１時間以上運動できる色んな意味で余裕のある人は羨ましいわ
842: (ﾜｯﾁｮｲ 6f51-FfQk [119.241.134.32]) 04/14(火)23:17 ID:jiVkLvz40(1) AAS
食事9割だから運動なんてできる時にやればいいよ
時間の面でも気力の面でも
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