抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (988ﾚｽ)
上下前次1-新
727: (ﾜｯﾁｮｲ 7cfc-Yv/m [122.197.224.203]) 03/15(日)19:38 ID:FuOLyId90(3/3) AAS
俺はA型だが、寝坊で休みまくり
先月は20日の出勤日のうち12日を休んだ
すべて寝坊
寝坊しないように気をつけてたら、立入禁止区域に3mくらいに小さくなったエヴァンゲリオンの使徒がいて、外から眺めてたら自分がいたところも実は立入禁止区域で、使徒に追いかけられて本気で怖かった夢を見たので、また寝坊で休むことにした
728: (ﾜｯﾁｮｲ b872-WQBW [2001:268:98ed:d107:*]) 03/15(日)21:51 ID:lrGlx3sR0(1) AAS
>>718
飲んでるけどBMI16ないよ
729(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1edd-4zyN [180.31.107.5]) 03/16(月)11:48 ID:gqBSt49o0(1) AAS
>>719
酒やめないと鬱治らんやろ
730: (ﾜｯﾁｮｲ 5d36-Yv/m [240a:61:2244:355e:*]) 03/16(月)12:28 ID:1ubnZPMQ0(1) AAS
>>729
うつではなく統合失調症だが
731: (ｽﾌｯ Sd70-dDNC [49.106.207.208]) 03/16(月)12:32 ID:/kbndpHid(1) AAS
精神病の人ってガリかデブかで
ちょうどいい体型の人がいない
心身ともにバランスが崩れてるんだろうなぁ
自分？もちろんデブです
732: (ﾜｯﾁｮｲ 2ded-+lou [2400:4052:1260:b800:*]) 03/18(水)11:53 ID:DRmFt3KU0(1) AAS
>>722
私もアスケンで1500こえないけど、もう痩せない
ちなみにリフレックスのんでる
733: (ﾜｯﾁｮｲ 5d36-Yv/m [240a:61:2244:355e:*]) 03/18(水)12:39 ID:Yhh8eLq30(1) AAS
俺も最近はやせないな
どういうわけか体重減らない
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
734: (ｵｯﾍﾟｹ Sr3f-L4la [126.156.174.187]) 03/19(木)15:23 ID:sWRdBPKmr(1) AAS
エビリファイ止めたら夜、食べたい衝動がなくなった
良かった
735: (JP 0Hc2-QfA5 [60.87.145.115]) 03/20(金)16:36 ID:lX/4AfiVH(1) AAS
相撲取りのように出た腹を
スポーツセンターに往復する手間を考えたらなんとかなる気がしない
736: (JP 0H27-jHxu [60.87.155.215]) 03/22(日)09:18 ID:0kV+VqZ7H(1) AAS
有酸素運動20分で体重-0.1kgかな
ダイエット番組見てるとガンガン下がるなほんとかよ
737: (ﾜｯﾁｮｲ d6e5-uCU1 [2001:268:99bd:42de:*]) 03/22(日)09:31 ID:ecxgyRDn0(1) AAS
有酸素20分で700キロカロリーも落ちないでしょ
738: (ﾜｯﾁｮｲ 6bfc-y+aK [122.197.224.203]) 03/22(日)11:36 ID:3s6DWTIf0(1/3) AAS
いわゆる酒太りだわ
酒以外にはあまり太る要素ない今朝だって7時前に起きたが、朝飯は食ってないぞ
代わりに朝酒した
739(1): (ﾜｯﾁｮｲ eb1b-67S6 [240a:61:60c1:15af:*]) 03/22(日)11:39 ID:6srIfYbS0(1) AAS
あすけんスレの酒飲みはメンヘラだったのかお察しだな
740: (ﾜｯﾁｮｲ 6bfc-y+aK [122.197.224.203]) 03/22(日)11:41 ID:3s6DWTIf0(2/3) AAS
>>739
別にいいだろ
741: (ﾜｯﾁｮｲ 9fdd-uCU1 [180.60.177.0]) 03/22(日)14:46 ID:u7OQ1f++0(1) AAS
ダンス・ミュージック聴きながらステッパー踏むといい
742: (ﾜｯﾁｮｲ ebab-OMIb [240a:61:7213:9266:*]) 03/22(日)21:19 ID:XV3RqFEy0(1) AAS
有酸素より筋トレだよ筋トレ
貯金とともに貯筋しましょう
743: (ﾜｯﾁｮｲ 6bfc-y+aK [122.197.224.203]) 03/22(日)21:22 ID:3s6DWTIf0(3/3) AAS
有酸素にもいいところはあるよ
筋トレだけではカロリー消費できない
744: (ﾜｯﾁｮｲ dbb1-E0BW [2400:4050:c3a2:3a00:*]) 03/23(月)13:27 ID:2YDo++Sp0(1) AAS
筋トレだけでガチ痩せできるくらい追い込むのは相当ハードだからメンヘラは挫折感でますます病む
とはいえ寝たきりよりは有酸素だろうが無酸素だろうが何かしら動いたほうがいいに決まってる
まずは極論をやめてできることからやればいいよ
745: (ﾜｯﾁｮｲ 6bfc-y+aK [122.197.224.203]) 03/23(月)16:02 ID:rmX/QmTA0(1) AAS
カロリー消費は筋トレというより有酸素の役割だ
それほど筋肉強くない人が、筋トレだけでカロリー消費するのは無理
とうてい、必要な消費量に達しない
746: (JP 0H27-jHxu [60.87.155.215]) 03/24(火)18:41 ID:sxaZWC1RH(1) AAS
なんか妊婦みたいになってきたヤバス
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 242 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s