抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (986ﾚｽ)
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161: (ﾜｯﾁｮｲ eec3-jcAb [153.134.0.3]) 2025/07/28(月)13:07 ID:RDHOMvVG0(1/3) AAS
今朝の体重、前日より微増してしまった（´・ω・｀）
今日も白米の量を減らして、少し筋肉痛だが今日も自重スクワットやるか
162: (ﾜｯﾁｮｲ 69c3-QuBQ [180.60.177.0]) 2025/07/28(月)17:16 ID:/fi9wnnv0(1) AAS
アカシアポリフェノールなんかどうかな
163: (ﾜｯﾁｮｲ eec3-jcAb [153.134.0.3]) 2025/07/28(月)17:16 ID:RDHOMvVG0(2/3) AAS
うつじゃないと思うけれど、Youtuberのルイボスって人のダイエット、すごいよね
あれを見ると、心が折れそうになっても諦めるのはまだ早いって思える
164: (ﾜｯﾁｮｲ 02f7-f+vU [240d:1e:87:7900:*]) 2025/07/28(月)17:33 ID:D1Hkec+D0(1) AAS
で、当時ルイボスに感化されてダイエットyoutuberやってた人そこそこいたけど、みんな痩せる前に消えたかダイエットしてもリバウンドしてたなw
165: (ﾜｯﾁｮｲ eec3-jcAb [153.134.0.3]) 2025/07/28(月)18:35 ID:RDHOMvVG0(3/3) AAS
あ、そうなんすねｗ
分かるわぁ
実際、ルイボス自身もリバウンドしたり、言い訳、誤魔化し投稿をしてファン（アンチ？）から叩かれてる時もありますもんね
個人的にはあれも含めて生々しさがリアルで、アンチにはなれない
166: (ﾜｯﾁｮｲ eec3-jcAb [153.134.0.3]) 2025/07/29(火)17:39 ID:Nu6iLEXg0(1/2) AAS
下がるしかないのに、意外と下がらないもんだな
増えてこそいないが、ずっと横ばい
体重減ってないと、暇さえあればスクワットやりたい、みたいな気持ちになるけれど、
やりゃいいってもんでもないだろうから、グッと我慢してる
167: (ﾜｯﾁｮｲ a167-0XgN [60.102.229.17]) 2025/07/29(火)17:42 ID:ZfUWrgV/0(1) AAS
1時間かけて散歩して0点何キロちょこっと落ちるのに喜んでまた戻る
諦めたら礼服も買い替えだなベルトが閉まらない
168: (ﾜｯﾁｮｲ eec3-jcAb [153.134.0.3]) 2025/07/29(火)20:06 ID:Nu6iLEXg0(2/2) AAS
子どもの入学式に合わせて大奮発してオーダーメイドの3ピーススーツ作ったのに、そっから20?増ですわ
卒業式の時にはまた着れるようになりたい
結構な金額かけて1回しか着てないの、余りにもカネの無駄過ぎるｗ
169: (ﾜｯﾁｮｲ eec3-jcAb [153.134.0.3]) 2025/07/30(水)04:55 ID:5EIoR1b30(1/3) AAS
おはようございます。
アホみたいに蛙の鳴き声が前日まで無かったのに、突然夜通しうるさくて、全然熟睡出来なかったです。
そして87.3?から87.7?に増えた……
運動量増やしたから、筋肉量が付いたってこと？ 気持ち下がる〜
170(2): (ﾜｯﾁｮｲ 29f4-a/0u [2400:4052:1260:b800:*]) 2025/07/30(水)07:25 ID:8wHWzfTu0(1/2) AAS
おはようございます
ここの皆は睡眠時無呼吸症候群て調べたことある？
自分最近これなんじゃないかと思ってきた
太って顎周り肉付いてるし、夜中一時に必ず目が覚めるし、今夜はくハッ！て言って目覚めたし
171(1): (ﾜｯﾁｮｲ eec3-jcAb [153.134.0.3]) 2025/07/30(水)14:19 ID:5EIoR1b30(2/3) AAS
>>170
検査したことあるし、実際夜中に呼吸は止まってたｗ
但し、止まってた時間が35秒間で、もうちょい長いか頻繁に止まってくれないと、保険でCPCPレンタルの適用にはならんと言われて
結局経過観察のままで特に何もせず
でもさあ、夜中に35秒間も呼吸が止まってるって、改めて考えると結構苦しそうなもんじゃんね
軽度だったら横向いて寝るだけで、舌根の落ち込みが緩和されるよ
172: (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-DXUJ [126.156.244.44]) 2025/07/30(水)14:21 ID:1hKRc1jQr(1) AAS
薬のせいか食べてしまうよ‥
173(2): (ﾜｯﾁｮｲ a209-XNUm [2400:4052:dc2:8b00:*]) 2025/07/30(水)14:29 ID:UZWSwOIO0(1) AAS
>>170
最近検査して重症で即治療開始しないとやばいですって言われてCPAPやりながら標準体重目指して減量してるよ
検査は自宅でもできるものがあるからまずは検査してみることをオススメする
検査に抵抗あるようなら手始めにいびきラボとかポケモンスリープとか睡眠記録できるアプリ使ってみるのもいいと思う
174(1): (ﾜｯﾁｮｲ 29f4-a/0u [2400:4052:1260:b800:*]) 2025/07/30(水)16:08 ID:8wHWzfTu0(2/2) AAS
>>171
>>173
ありがとう
そうなんだ、検査て何科でした？
普通の総合病院でもしてるものなのかな、それとも専門の病院でやるもの？
家で貼るのと病院に泊まってやるのとあるみたいだね
175(2): (ﾜｯﾁｮｲ eec3-jcAb [153.134.0.3]) 2025/07/30(水)17:41 ID:5EIoR1b30(3/3) AAS
私、最初が呼吸器内科
それをかかっている精神科に報告したら、数年後にその後どうなったか確認しようということで精神科で再検査をやったよ
睡眠時無呼吸症候群に慣れてるというか強い、呼吸器内科でやるのが一般的じゃないかな
あと耳鼻咽喉科も思いつく
私は両方とも自宅でやるタイプの検査だったよ
宅急便で専用の測定キットが送られてきて、測定が終わったらそのまま業者に返送するの
結果は業者からクリニックに送られて、次の受診の時に結果を解説してもらう、っていうのが流れだったな
176: (ﾜｯﾁｮｲ eece-XNUm [153.206.31.171]) 2025/07/30(水)18:38 ID:PJ2naHZU0(1) AAS
>>174
睡眠外来もやってるとホームページに書いてある耳鼻咽喉科に行ったよ
177: (ﾜｯﾁｮｲ ee3c-RL74 [153.206.106.34 [上級国民]]) 2025/07/31(木)05:08 ID:Hl1Gndh40(1) AAS
ここ最近自炊して結構ヘルシー傾向な筈なんだけど、
体重も内臓脂肪も増えていってる
米炊くようになったんだけど米がダメなのかな…
耐糖能異常なんだろうか…
去年か一昨年は問題なかった
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
178(2): (ﾜｯﾁｮｲ eece-jcAb [153.171.147.100]) 2025/07/31(木)06:14 ID:uqAPxGgq0(1/4) AAS
>>155
おはようございます
174/90→87.0
自己ベスト更新ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
でも86?台にはなかなか突入させてもらえないっていう
179: (ﾜｯﾁｮｲ 29a1-a/0u [2400:4052:1260:b800:*]) 2025/07/31(木)09:09 ID:W3e7BOl20(1/2) AAS
>>175
そうなんですね、ありがとう
一応かかりつけ内科に聞いてみるけど、病院に電話した方が早いかな
女性ですか？わたしは女なんだけど、無呼吸は男性の方が多いらしいから同性がなってるなら心強い
180(1): (ﾜｯﾁｮｲ 29a1-a/0u [2400:4052:1260:b800:*]) 2025/07/31(木)09:12 ID:W3e7BOl20(2/2) AAS
>>175
数年後に検査しても変わらずでしたか？
睡眠時無呼吸症候群て脳出血とか心筋梗塞とか色んな病気の引き金になるから、いくら35秒とかでも怖いよね
ｼｰﾊﾟｯﾌﾟ付けて寝る位しか治療法ないみたいだけど
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