抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (986ﾚｽ)
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840(1): (ﾜｯﾁｮｲ b3fc-yuDX [122.197.224.203]) 04/14(火)22:45 ID:spxZhYON0(1) AAS
俺は179.5で21歳54kgのころ農園で60代の小柄な老婆の頭を金属製水筒で思い切り何発か殴ったが翌日から通常業務だったぞ
あの頃は痩せてたというかガリガリだったな
841: (ﾜｯﾁｮｲ 73fb-i2lr [2400:4050:9780:4200:*]) 04/14(火)23:04 ID:2gMNwf5x0(1) AAS
薬飲んでる人って一言で言っても様々だからね
ほぼ寝たきりの人もいれば激務だったりで運動する時間の取れない人もいるし
毎日１時間以上運動できる色んな意味で余裕のある人は羨ましいわ
842: (ﾜｯﾁｮｲ 6f51-FfQk [119.241.134.32]) 04/14(火)23:17 ID:jiVkLvz40(1) AAS
食事9割だから運動なんてできる時にやればいいよ
時間の面でも気力の面でも
843: アンドロ山田@枯れ専◆i/6DIw629Q (ﾜｯﾁｮｲ bff4-ICvS [133.201.145.64]) 04/14(火)23:24 ID:ZuE4FBAx0(5/5) AAS
>>840
なんだその出だしw
844: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-Ps89 [106.146.1.209]) 04/15(水)00:16 ID:r7SePoJYa(1) AAS
まず気力がほしいのはマジでそう
845: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-bGxq [1.75.225.90]) 04/15(水)00:39 ID:BDA2+3Wid(1) AAS
スポーツの中では登山が一番痩せるらしいね
でもそんな山には行けないから
坂道を歩くくらいでいいかな
846: (ﾜｯﾁｮｲ 6fbb-Pqjs [119.170.82.74]) 04/15(水)04:53 ID:i3N7Ddvh0(1) AAS
>>833
抜け毛と健康リスクも、同時についてくるけど…？
847(1): (ｱｳｱｳ Sa07-uadv [124.209.70.241]) 04/15(水)20:19 ID:w0z+iFhka(1/2) AAS
>>838
1時間早く起きればいいだけ
時間がないんじゃなく作れないだけでは
848(1): アンドロ山田@枯れ専◆i/6DIw629Q (ﾜｯﾁｮｲ bff4-ICvS [133.201.145.64]) 04/15(水)20:32 ID:kDEVc7Km0(1) AAS
仕事してない奴に言われてもな
849: (ｱｳｱｳ Sa07-uadv [124.209.70.241]) 04/15(水)21:03 ID:w0z+iFhka(2/2) AAS
>>848
働いてるよ
作業所だけど。
健常者よりは自分の時間があるね。恵まれてると思う
休日は朝6時から走る
仕事の日は仕事後の夕方から走る
850(2): (ﾜｯﾁｮｲ b3ad-Ef1D [240a:61:3256:62b6:*]) 04/16(木)00:26 ID:wt1y4Pu70(1) AAS
>>847
フルタイム正社員兼業子持ち主婦は残業して21時に帰宅して家事してさらにリモートで後始末して最低限の自分の身の回りのこともできないまま布団に入れるのが1時～2時
6時半には家族の朝ごはんとお弁当の準備が整ってなきゃいけないので5時半に起きるけど自分の時間などない
別に私自身が選んだ人生だから仕方ないけどこっちは必死に社会保険料を納めてる立場なんで年金暮らしに小馬鹿にされるいわれはないな
ちな初診から30年近く経ってるからだいたいの向精神薬は飲み尽くしてる
851: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-Ps89 [106.146.0.58]) 04/16(木)00:31 ID:RFpkE40Ia(1) AAS
めちゃくちゃ頑張ってるやん…すご
なんの病気なの？
852: (ﾜｯﾁｮｲ cfdd-3QL3 [153.240.157.10]) 04/16(木)00:54 ID:9j0pztzR0(1) AAS
作業所の分際でよく偉そうにアドバイスできたもんだな…
853: (ﾜｯﾁｮｲ b3fc-yuDX [122.197.224.203]) 04/16(木)01:45 ID:2yCVbpgi0(1/3) AAS
そんなに動いてたら肉体労働じゃなくてもエネルギー使うんじゃないですか？
お話聞いてたら、たぶん飯は自分でコントロールできるでしょう
脂身の少ない鶏胸肉や魚を中心として、オートミールでも食べては？
俺の母親などは、今晩の飯買ってきたコロッケとレンチンハンバーグでしたよ
無理なさらなくても
854: (ﾜｯﾁｮｲ b3fc-yuDX [122.197.224.203]) 04/16(木)01:47 ID:2yCVbpgi0(2/3) AAS
俺の母親はテレビに子守させるような子育てしてて、俺は言葉発するよりポケモンの鳴き声真似するほうが早く、大阪育ちなのに母語が標準語だった
俺が会話にはいれないのは母親のせい
もちろん自分で克服する努力をすべきではあるんだが、もう遅い
練習相手になろうという奇特な人はいない
あなたのような忙しく頑張っておられる方は尊敬しますよ
お子さんの無事な成長を願ってます
855: (ﾜｯﾁｮｲ b378-jMwM [240a:61:6293:af6d:*]) 04/16(木)06:21 ID:miTzkl510(1) AAS
>>850
運動の話ばかりしてるけど、ダイエットら食事制限が9割なので、食事制限からやればいいんだよ
時間の有無関係ない
856: (JP 0H07-uadv [60.87.155.187]) 04/16(木)06:55 ID:hzmzd8aVH(1/2) AAS
腹減ったらやっぱ飴かねぇコスパ、タイパいいのは
857: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-Ps89 [106.146.1.152]) 04/16(木)07:03 ID:DcuzwiKva(1) AAS
血糖値上がっちゃうからノンシュガーの飴ならいいのかも
858: (ﾜｯﾁｮｲ b362-9YKN [240a:61:3140:89d4:*]) 04/16(木)07:35 ID:veOQOmu+0(1) AAS
>>850
えらいね
働きながら主婦やってるとほんと時間ないよね
仕事と家事でヘトヘトになるしね
859: アンドロ山田@枯れ専◆i/6DIw629Q (ﾜｯﾁｮｲ bff4-ICvS [133.201.145.64]) 04/16(木)07:59 ID:BDmh320u0(1/2) AAS
わしはE-maのど飴舐めてる。仕事中も。
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