抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (617ﾚｽ)
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489: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb [49.98.231.189]) 11/14(金)08:31 ID:K+41OBWMd(1/4) AAS
アイスって意外と太らないって聞くけど
アイス食べながらダイエットできた人いる？
490: (ﾜｯﾁｮｲ c5b4-gg+e [240a:61:6043:4ab:*]) 11/14(金)08:39 ID:96sM1crU0(1) AAS
なんでおやつをやめようとしないんだよ
491: (ﾜｯﾁｮｲ a55c-Ik8e [2405:1205:4182:4700:*]) 11/14(金)08:44 ID:yXzOYisD0(1/2) AAS
氷ボリボリしよう
492: (ﾜｯﾁｮｲ dbab-BOES [240a:61:62f0:6759:*]) 11/14(金)09:35 ID:74+9VDI70(1) AAS
セブンイレブンの冷凍フルーツをアイス代わりに食べてる
ヘルシーで満足感あるよ
493: (ｽﾌﾟｯｯ Sd13-+j2v [183.74.192.118]) 11/14(金)10:39 ID:XbEMeWVhd(1) AAS
夏にアイス毎日食べてたけど
やめたら食費が5000円下がって5キロ痩せた
494: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb [49.98.231.189]) 11/14(金)11:26 ID:K+41OBWMd(2/4) AAS
なんやかんやアイス太るのか
アイスバー1本とかなら太らないんだろうか。
いやでもアイスやめよう
495: 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ dbd6-KAfG [2001:268:9863:1b28:*]) 11/14(金)17:53 ID:FaGq1ktM0(1) AAS
ガリガリ君とかええで
496(1): (ﾜｯﾁｮｲ a5c6-Ik8e [2405:1205:4182:4700:*]) 11/14(金)18:21 ID:yXzOYisD0(2/2) AAS
アイスボックスも好きだな
グレープフルーツ味は避けてるけど
497: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb [49.98.231.189]) 11/14(金)18:49 ID:K+41OBWMd(3/4) AAS
確かにアイスボックスは太らなさそうですね。
アイスボックスならヨーグルトとか菓子パンよりはいいかも
498: (ﾜｯﾁｮｲ 5567-uHm+ [60.109.84.223]) 11/14(金)18:52 ID:49Vaojr80(1) AAS
アイスは別腹
499: (ﾜｯﾁｮｲ 2356-kunT [59.190.182.59]) 11/14(金)18:52 ID:aeZ9iNIm0(1) AAS
>>496
田舎はグレープフルーツ味しかない
500: (ﾜｯﾁｮｲ 23e9-SOFz [2001:268:c0cc:a19b:*]) 11/14(金)20:14 ID:ulZndal40(1/2) AAS
アイスなんか食べなくても平気だけど酒が辞められんね
酒好きだからたまーにアイス食べるとしたらラムレーズン一択だわ
501: (ﾜｯﾁｮｲ 23c2-BOES [61.245.52.82]) 11/14(金)20:53 ID:WgO/OHCh0(1) AAS
眠剤飲んでるから酒は飲まない
ボケるからね
502: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb [49.98.231.189]) 11/14(金)20:58 ID:K+41OBWMd(4/4) AAS
お酒は一切飲まないんだけどアイスが中々やめられません。
でもジャイアントコーンの新作が1個で300円近くしたのにはビックリしました
503: (ﾜｯﾁｮｲ 23e9-SOFz [2001:268:c0cc:a19b:*]) 11/14(金)21:00 ID:ulZndal40(2/2) AAS
眠剤は飲んでないけどラツーダで入眠出来る
504: (ﾜｯﾁｮｲ a5c6-Ik8e [2405:1205:4182:4700:*]) 11/15(土)03:59 ID:xkw69oCY0(1) AAS
あとアイスの実も低カロリーだよ
505: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb [49.98.231.189]) 11/15(土)17:55 ID:reMk//Z6d(1/2) AAS
お酒も太るけどつまみも太るっていうよね。
糖質0でもお酒は結構カロリーあるしお酒は習慣になってしまったらどんどん太りそうかな？
お菓子よりは太らないよね？
506(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3d89-gg+e [240a:61:61c0:7d70:*]) 11/15(土)17:56 ID:g0JFlBbL0(1) AAS
なんでちゃんとダイエットしないんだよ
507: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb [49.98.231.189]) 11/15(土)18:08 ID:reMk//Z6d(2/2) AAS
>>506
もちろん毎日じゃないですよ。
週1位はそういう日があったほうが長く続けられそうな気がするんです
508: (ﾜｯﾁｮｲ 0d53-SOFz [2001:268:c0c9:5ccf:*]) 11/15(土)22:05 ID:gLhS7cUP0(1) AAS
生まれたときから体格良かったし子供の頃から食べること好きだったからとにかく筋トレと有酸素で身体鍛える
家族みんな体格いいしモデルや女優みたいに華奢になることは遺伝子レベルで無理
目指すならアスリート体型
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