抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (990ﾚｽ)
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419: (ﾜｯﾁｮｲ e767-fURx [60.109.83.160]) 2025/10/24(金)08:50 ID:FG765NK70(1) AAS
米たっぷり食ったら体重戻っちゃったわ😢
420(1): (ｽﾌｯ Sdff-JHuI [49.106.217.240]) 2025/10/24(金)09:05 ID:SBkwPBfKd(1/2) AAS
1日1600キロカロリーでするする痩せた
でも主治医にダイエットやめろと言われた
まだまだ太ってるのに
421(1): (ｽｯﾌﾟｰ Sd2b-DqXO [160.249.23.247]) 2025/10/24(金)09:23 ID:4R+EoJ/Cd(1) AAS
>>420
理由は？食生活が偏りすぎてたとか？
422: (ｽﾌｯ Sdff-JHuI [49.106.217.240]) 2025/10/24(金)09:48 ID:SBkwPBfKd(2/2) AAS
>>421
２ヶ月で6キロ痩せたから
たぶんペースが早すぎると思われたんだと思う
423: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-r0Qi [240b:c010:452:7529:*]) 2025/10/25(土)22:43 ID:HFAfpbFn0(1) AAS
ここで挙がってる薬飲んでるけど薬で太った事ないよ
BMIも16ないくらいだし
424: (ﾜｯﾁｮｲ 873b-Q+4c [122.197.224.203]) 2025/10/25(土)23:33 ID:uffOdn8n0(1) AAS
俺直近178.5/89.2
あすけんはやってる
運動はふくらはぎ壊してからやってない
425(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7258-9966 [2001:ce8:112:68c9:*]) 2025/10/27(月)20:17 ID:jZeury840(1) AAS
マンジャロヤバい、体重落ちまくる。
眠剤飲んでからのボケ食いが無くなった。
426: (ﾜｯﾁｮｲ 8e30-gLuq [240a:61:5010:ee6b:*]) 2025/10/27(月)20:22 ID:krzWaFGy0(1) AAS
こんなスレがあったのか
92キロで精神よりも体の健康の方が心配になってきたので先週からジム毎日通ってる
現時点で90キロまで落としました
カロリーと炭水化物減らして野菜もちゃんと食べる以外は割と食べたいもの食べてるし健全にやれてると思います
筋トレも欠かさずやってます
427(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8e9d-l6Kn [240b:11:87a1:8a00:*]) 2025/10/27(月)21:36 ID:hBpOuezf0(1) AAS
>>425
マンジャロ吸収遅くなるせいか眠剤効かなくならない？
寝る前じゃなくて夕飯後すぐ眠剤飲んで対処したわ
428: (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-Ufso [122.197.224.203]) 2025/10/28(火)00:21 ID:niUIhn1e0(1/5) AAS
この前やりすぎてふくらはぎ壊したわ
しばらくは負荷かからん運動だな
サイクリングとか
429: (ﾜｯﾁｮｲ eb93-HyFr [106.73.192.32]) 2025/10/28(火)09:23 ID:Cl0ZRXT50(1) AAS
俺もマンジャロ打つかなでも10割負担はきつい
430: (ﾜｯﾁｮｲ ce09-WwrK [240f:91:5d61:1:*]) 2025/10/28(火)11:41 ID:/SmB2ave0(1) AAS
マンジャロ向いてなかったから2週間でやめたわ
食べられなさすぎて体調崩した
結局王道ダイエットに戻ってきた
431(1): (ﾜｯﾁｮｲ 02d6-Ufso [240a:61:6007:2ad:*]) 2025/10/28(火)12:36 ID:oHlqTd1s0(1) AAS
俺は薬で痩せるのはあまり好きではないな
俺はあすけんで食事のカロリー記録してそれから運動もこの前まではしてた
運動もカロリー記録
運動のカロリーについてはGoogle fitおすすめ
歩きとサイクリング記録できる
432(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8e43-l6Kn [240b:11:87a1:8a00:*]) 2025/10/28(火)13:31 ID:4B1/TNNw0(1) AAS
>>431
で何キロから何キロ減ったの？ダイエットスレで俺はこうしてる！だけか書かれても結果は？としか思わんわ
433: (ﾜｯﾁｮｲ 7217-aMRl [240a:61:6272:1450:*]) 2025/10/28(火)13:38 ID:N9FERNam0(1) AAS
BMI20からなかなか痩せれなかったけど、おやつやめて筋トレするようになったら順調に下がり始めたわ
434(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff46-qqH7 [2405:1205:4182:4700:*]) 2025/10/28(火)18:47 ID:TdkzChtf0(1) AAS
私はもう何しても減らないからマンジャロに頼った
今のとこ23kg減
435: (ﾜｯﾁｮｲ 22a2-GtKJ [240b:c010:641:e845:*]) 2025/10/28(火)19:08 ID:mwSRW3sq0(1) AAS
プラオベス皮下注ってどうなん？
最近リベルサスも効かなくなってきて同じくらいの値段だし乗り換えたい
駐車は嫌だけどさ
436: (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-Ufso [122.197.224.203]) 2025/10/28(火)19:12 ID:niUIhn1e0(2/5) AAS
>>432
1ヶ月で1kg減った
まあ1.7kg程度のリバウンドはよくあるが、体重折れ線グラフで1ヶ月でジグザグしながら上にカドの部分も下にカドの部分も低くなってる
ジグザグしながら減ってる
437: (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-Ufso [122.197.224.203]) 2025/10/28(火)19:18 ID:niUIhn1e0(3/5) AAS
Google fitアプリとあすけんとヘルスコネクトを連携した
あすけん目標消費カロリーはGoogle fit曰く通勤歩きだけで達成できるらしい
以前はそれに加え体操と腕振りサイドステップとストレッチと筋トレしてた
さらに食事も制限してる
朝は粉末青汁2袋を牛乳250ml
昼はおにぎりとゆで卵だけとかコンビニサンドイッチ1袋とか
夜はコメ抜き
438(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7767-0j6e [60.109.82.172]) 2025/10/28(火)19:18 ID:FsR55KH70(1) AAS
地味に1ヶ月かけて1キロ減らしても、カレーでご飯🍚2杯食べたら即座に戻るんだなぁ🤣
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