抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (735ﾚｽ)
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362: (ﾜｯﾁｮｲ 121e-Rd44 [221.170.45.32]) 2025/09/11(木)12:47 ID:sPYrFU500(1) AAS
やりたいけどやれないのは辛いけど
やるつもりがあるけどやらない→何もしてないのと同じだよね
私は筋トレに目覚めてかなり引き締まったよ
体動かす事でセロトニンも増える感じがする
363: (ﾜｯﾁｮｲ 96aa-PWPc [2001:268:d2ee:eb2e:*]) 2025/09/12(金)10:14 ID:xeqVOfPr0(1) AAS
BEｱｲｺﾝ:anime_imanouchi04.gif
>>357
俺の場合脂肪肝だからそれ治ってないか調べたり糖尿病になってないか検査したりinbodyで体組成計ったり次回までの目標体重、運動指導、栄養指導の内容が書かれた処方箋みたいな紙渡されるくらいだな
364: (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd43-2pJB [49.105.70.231]) 2025/09/14(日)21:25 ID:ZdunHavnd(1) AAS
ジプレキサを飲みながらでも
痩せられる事を証明したい
BMI27まで太っていまはBMI23
統合失調症になりジプレキサ飲む前はBMI18だった。
またBMI18になれたら本を執筆したい
無理かな、ホントに痩せにくい
太るのは一瞬だし。
365: (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-P0de [126.179.242.228]) 2025/09/15(月)11:54 ID:eheeQcrnr(1) AAS
ほんと太るのすぐ、痩せるのは難しい‥
366: (ｽｯﾌﾟ Sd43-n3p6 [49.97.26.238]) 2025/09/15(月)13:22 ID:SA68cJFTd(1) AAS
お盆からあすけんで1日1,600キロカロリーに抑えて
4キロ痩せたけど、立ちくらみや微熱がひどい
摂取カロリーが少なすぎたのかな
無理してはいけないね
367(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1d12-XVQY [58.183.61.20]) 2025/09/15(月)20:25 ID:mMWFw+fZ0(1) AAS
中学以来の５０キロ台にしたい
２０キロ以上減らしたがまだ７キロも残ってるところで停滞し始めた
368: (ﾜｯﾁｮｲ 0380-+Nax [133.32.219.48 [上級国民]]) 2025/09/15(月)20:46 ID:Jrv5rngN0(1) AAS
>>367
マジで努力すごい！
良かったら掛けた期間と主な方法教えて欲しいです
やっぱり運動併用ですか？
369(1): (ﾜｯﾁｮｲ d5ce-Po+0 [118.14.69.170 [上級国民]]) 2025/09/17(水)05:26 ID:pvU/qp7I0(1) AAS
あすけん通りに食べてると全然痩せないな
むしろ太る
男でも1600kcal以内に抑えたほうがいいのかな
370(1): (ﾜｯﾁｮｲ 236d-2Vv0 [240d:1e:87:7900:*]) 2025/09/17(水)14:16 ID:FDkdYU360(1) AAS
>>369
筋トレと有酸素もやれ
そすれば痩せる
371: (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-P0de [126.254.137.164]) 2025/09/19(金)12:17 ID:CAK8poVJr(1) AAS
運動がほんと苦手なんだけど、まず始めるとしたらウォーキングが一番いいのかな？
372: (ﾜｯﾁｮｲ 23ff-9+PK [2409:10:8d80:600:*]) 2025/09/19(金)12:43 ID:mVCRyQro0(1) AAS
マンジャロがおすすめ
373: (ﾜｯﾁｮｲ 6d58-es4b [210.153.130.246]) 2025/09/19(金)23:31 ID:vNklGTuG0(1) AAS
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
427: 病弱名無しさん 2025/09/19(金) 19:20:09.08 ID:SCHZOXgM0
『魔法の痩せ薬"の落とし穴：オゼンピックの胎児へのリスク』
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
一時の流行に流されず、科学的なリスクを踏まえた賢い判断こそが身を守ります。自然の理（ことわり）として、“魔法の薬”など存在しません。
このように、GLP-1受容体作動薬には、予想外のリスクと社会的な影響が隠れています。「痩せたい気持ち」や「流行」だけで安易に手を出す前に、正しい情報を知り、ご自身と大切な方の未来を守ってください。
魔法の薬など存在しないことは、自然の理（ことわり）です。
外部ﾘﾝｸ:x.comみねそー（←ローマ字変換）/status/1968246285619863852
峰 宗太郎
省5
374: (ﾜｯﾁｮｲ f6d3-7vbi [119.25.69.183]) 2025/09/22(月)02:29 ID:9LC7wvqj0(1) AAS
以下の条件なら適性体脂肪率まで何日かAIに聞いた
◯1日あたり2300kcal摂取
◯運動量
・座り軽作業週5、1日4時間
・歩くの週5、1日50分
・全速力で腕振りながらのサイドステップ毎日5分
大体3ヶ月で適性体脂肪率になるとのこと
本当かなあ？
AIは適当なこと言う
375: (ｽﾌｯ Sdb2-+Ak9 [49.106.209.236]) 2025/09/25(木)20:17 ID:JLdnMNDFd(1) AAS
白米て精神安定剤だな
食べると気持ちが落ち着く
376: (ﾜｯﾁｮｲ c585-QKlL [180.20.196.200 [上級国民]]) 2025/09/28(日)12:05 ID:EAZ0ctZi0(1) AAS
>>370
やってる
377: (ﾜｯﾁｮｲ 193b-f7Yq [122.197.224.203]) 2025/09/28(日)12:40 ID:wGHjkKDb0(1) AAS
ChatGPTのカスタムGPTのダイエットのやついいぞ
dietで出てくるはず
運動メニュー提示してくれた
378: (ﾜｯﾁｮｲ 1ea3-QKlL [240a:61:4137:992c:* [上級国民]]) 2025/09/29(月)22:06 ID:h5sMeo7H0(1) AAS
オムロンコネクトにかんたん朝晩ダイエットという機能が付いてそれを使い始めた
1ヶ月で何kg痩せたいかを設定しておいて、
毎日朝一番の体重に対して夜就寝前の体重が何g増えているか、何g未満だったらその日は目標達成っていう
379: (ﾜｯﾁｮｲ 3197-64de [240a:61:6053:e26b:*]) 2025/09/29(月)22:43 ID:OMV3aY0f0(1) AAS
さっき体重測ったら朝の体重から六百グラム増えてた
よしよし今夜ぐっすり眠れば明日は今日より減ってるぞ
しかし問題は夜中に中途覚醒することだなあ
380: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-N/fJ [126.179.187.121]) 2025/09/30(火)12:34 ID:agalbCg6r(1) AAS
太っちゃってしょうがないよもう‥
381: (ﾜｯﾁｮｲ 193b-f7Yq [122.197.224.203]) 2025/09/30(火)18:30 ID:yn0/GnVt0(1) AAS
摂取カロリーの32%酒なんだけどさすがにヤバい？
あすけん
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