【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
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573(1): 2025/12/14(日)09:10 ID:Qe2ceXj70(1) AAS
>>568
すごいですね。4?で刻むぐらいしか走れない自分からすると信じられないです
昨日
4.1?＠東京北区

575: 2025/12/14(日)19:51 ID:NzeLeNsA0(1) AAS
22.31km@北区赤羽

>>573
自然と徐々に年数重ねると距離は伸びていきます大丈夫ですよ
距離が長いからって凄いわけでも無いですし自分に合ったランニングを