【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

85: 2025/05/11(日)09:03:46.79 ID:iSOYPBU30(1) AAS
12.55km＠矢巾町
朝ラン

105: 2025/05/23(金)22:42:08.79 ID:7r4m+7sz0(2/2) AAS
すみません誤爆しました
4.65km@東京北区
J or W

258: 2025/08/02(土)21:27:56.79 ID:Kp0JRp3u0(1) AAS
11km@隅田川
風が少し吹いてたので助かった

307: 2025/08/17(日)14:15:05.79 ID:WlphKOuJ0(1) AAS
12km@北多摩
昨日コケかけた影響はなし

356: 2025/09/05(金)21:49:30.79 ID:fPtvaRHP0(1) AAS
10km@九十九里( ;´･ω･`)

372: 2025/09/14(日)18:48:44.79 ID:o7Tmgd0l0(1) AAS
42.3km＠矢巾町
来月の初フルに向けて練習
初めてフルの距離走りましたが足腰ガクガクで明日の仕事不安です

387: 2025/09/21(日)08:02:28.79 ID:zM20m0bU0(1) AAS
0㎞＠東京北区
ぎっくり腰やって走れない(´;ω;｀)

445: 2025/10/18(土)13:39:06.79 ID:zTqPdmBA0(1) AAS
4.69㎞＠東京北区
腰痛はかなりなくなり気持ちよく走れた
Vo2MAXは１ポイント落ちた(´;ω;｀)

457: 2025/10/21(火)00:19:27.79 ID:XVtOQXm80(1/2) AAS
10km@蒲田
涼しくなってきましたね

611: 2025/12/31(水)17:33:43.79 ID:rvKyT74d0(1) AAS
13km@木増
フライング詣でで神社に立ち寄り
良いお年を

707: 02/22(日)19:59:54.79 ID:Hn1w0YLH0(1) AAS
14.11km＠矢巾町
日が落ちる前にひとっ走り
今日は暖かくて気持ち良かった

>>704
お疲れ様でした

711: 02/24(火)01:25:14.79 ID:WNff/sXu0(1) AAS
12km＠横浜市泉区
走りやすい気候(;´д｀）

741: 03/15(日)01:50:36.79 ID:MIVkVgT90(1/2) AAS
14km@木増
雑音の混じりっけなしの川音だけを聞きながら走れるのが真夜中の醍醐味

749: 03/21(土)15:05:53.79 ID:u/tYWcAC0(1) AAS
16km@木増
ウグイスの鳴き声聞きながら心身リラックス

843: 05/10(日)01:24:44.79 ID:Tl+tzMrj0(1) AAS
14@yamagata
夜jog

856: 05/15(金)20:39:04.79 ID:b/b5Vh4O0(1) AAS
8km＠大宮
NOパンjog