【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
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抽出解除ﾚｽ栞

23: 2025/04/10(木)21:48:17.46 ID:MmfRTHvK0(1) AAS
12.20km＠矢巾町
まったりJOG流し数本やって終わり

224: 2025/07/23(水)21:44:37.46 ID:+GC2WHT20(1) AAS
12km＠矢巾町
ゆっくりJOG
ワセリン塗らないと乳首痛いです

296: 2025/08/14(木)08:18:44.46 ID:VL26LFw40(1/2) AAS
17km@隅田川
意外と涼しかった

429: 2025/10/10(金)21:22:14.46 ID:QWuKQVLM0(1) AAS
12km＠漫湖公園
今日下ろしたボンダイ9が調子良い

443(1): 2025/10/17(金)21:13:39.46 ID:+emKFlnE0(1) AAS
10km＠矢巾町
大会前最後のJOG
途中2kmほどmペースで刺激入れして終わり明日は本番に備えてお休み
サブ4目指して来ます

523: 2025/11/23(日)16:23:38.46 ID:iBVpzdW50(1) AAS
16km@北多摩
連休中日で風も穏やかだったからか人多め

577: 2025/12/15(月)11:08:08.46 ID:q+dKql4M0(1) AAS
10km@漫湖周回
ちょうど良い気温

660: 01/25(日)17:37:23.46 ID:gk3Hacej0(1) AAS
10km＠矢巾町
歩道ボコボコで疲れました

705: 02/22(日)19:14:59.46 ID:6WUrk+rg0(1) AAS
20.4km@カムロちゃん

久しぶりに短パンでのんびり走って
広い風呂でストレッチ

742: 03/15(日)05:07:40.46 ID:J0CkC0ls0(1) AAS
17km＠横浜市泉区
ナイトジョグ(;´д｀）