【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
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抽出解除ﾚｽ栞

78: 2025/05/05(月)22:15:38.45 ID:qlF6bRJF0(1) AAS
14.26km＠矢巾町
のんびりJOG

116: 2025/05/29(木)21:52:39.45 ID:kWzuBKoW0(1) AAS
12.18km＠矢巾町
ゆっくりEペースラン

152: 2025/06/22(日)18:53:56.45 ID:uATVriMy0(1) AAS
14.3km@カムロちゃん

最後まで強い向かい風に吹かれながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ

252: 2025/08/01(金)22:33:22.45 ID:pWv4BdWv0(1) AAS
ここで10km前後走ってる人は暑い中で汗が出る前に30分くらいでパパっと帰ってくるイメージ

368: 2025/09/12(金)00:22:41.45 ID:OcEHAuXC0(1/2) AAS
12.14km＠矢巾町
閾値走
さ朝晩涼しいです

425: 2025/10/08(水)21:29:03.45 ID:7Ai15Fr/0(1) AAS
11km@隅田川
大潮満潮台風でコースが水浸しでした
不完全燃焼

455: 2025/10/20(月)16:10:01.45 ID:iGijs4UF0(1) AAS
6.1km@カムロちゃん

腕振りをいろいろ試しながらゆっくりと

570: 2025/12/13(土)14:11:03.45 ID:kKH4keGg0(1) AAS
15km@北多摩
昨晩の強風でひびっていたが今朝は風が止んでセーフ。ランナー多数

581: 2025/12/17(水)19:01:40.45 ID:nGNIe+Ou0(1) AAS
11km@隅田川
調子はイマイチ

682: 02/08(日)18:10:30.45 ID:maK8U9tX0(1) AAS
12.17km＠矢巾町
歩道の雪が減って来たので少しペース上げて走れました