【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
上下前次 1-新

9: 2025/04/04(金)22:02 ID:zH9CtISR0(1) AAS
12.20km＠矢巾町
天気回復してようやく走れました

10: 2025/04/05(土)18:17 ID:SkkHL6P40(1) AAS
15.6km@カムロちゃん

暖かいけど風がちょっと冷たかった

11: 2025/04/05(土)18:44 ID:WSRBVHAi0(1) AAS
15km@北多摩
お花見ジョグ

12: 2025/04/05(土)21:42 ID:os50NECt0(1) AAS
12.18km＠矢巾町
今月のハーフに向けて閾値走

13: 2025/04/06(日)19:16 ID:tpDU958L0(1) AAS
15km@北多摩
桜吹雪

14: 2025/04/06(日)20:54 ID:o7qr3mLR0(1) AAS
21.1km@隅田川
久しぶりに速め

15: 2025/04/07(月)01:18 ID:CjPIYPPW0(1/2) AAS
21km＠横浜市泉区
ロングジョグ。走りやすい気候(;´д｀）

16: 2025/04/07(月)13:12 ID:9okk+62g0(1) AAS
12㎞@漫湖公園周回

17: 2025/04/07(月)21:10 ID:CjPIYPPW0(2/2) AAS
10km＠横浜市泉区
ジョグ。走りやすい(;´д｀）

18: 2025/04/07(月)22:11 ID:UdZWJhsI0(1) AAS
16.19km＠矢巾町
ペーランまずまずのペースで走りきれました

19: 2025/04/08(火)17:02 ID:yR4xkP0j0(1) AAS
10.2km@カムロちゃん

出だしから脹脛に張りがあってスピード上げられず

20: 2025/04/10(木)08:23 ID:pHAvskVi0(1) AAS
昨夜の分13.30km＠矢巾町
Mペースラン
途中1キロインターバル3本入れてぐったりです

21: 2025/04/10(木)08:24 ID:8Taq2+cN0(1) AAS
全然書いてない・・
4/8 4.1㎞＠東京北区

アキレス腱が痛い
しばらく止めるか・・・

22: 2025/04/10(木)16:43 ID:6vOu9ncu0(1) AAS
8.0km@カムロちゃん

食べてすぐ走るのはやめた方が良さそう

23: 2025/04/10(木)21:48 ID:MmfRTHvK0(1) AAS
12.20km＠矢巾町
まったりJOG流し数本やって終わり

24: 2025/04/11(金)21:29 ID:77ZGizX60(1) AAS
11km@隅田川
調子良かったり悪かったり

25: 2025/04/12(土)05:36 ID:MWyj0iMK0(1) AAS
26km＠横浜市泉区
ロングジョグ。爽やかな気候(;´д｀）

26: 2025/04/12(土)06:21 ID:PevfqCJ+0(1) AAS
21.33km＠矢巾町
昨日の分
早く帰ってこれたのでハーフ走

27: 2025/04/12(土)19:18 ID:U9t3WJft0(1) AAS
14.5km@カムロちゃん

久しぶりにコケた

28: 2025/04/12(土)20:22 ID:chTlqhOU0(1) AAS
15km@北多摩
風が心地よい季節