【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
上下前次 1-新

571: 2025/12/13(土)19:18 ID:tz60OLha0(1) AAS
30km@蒲田
しんどかったです。。

572: 2025/12/13(土)21:41 ID:HuI0Lm7U0(1) AAS
12.25km＠矢巾町
マジスピ５買って来たので初ラン軽さにビビった
探り探り走っても足が良く動いて疲れました
慣れてロング走るのが楽しみです

573(1): 2025/12/14(日)09:10 ID:Qe2ceXj70(1) AAS
>>568
すごいですね。4?で刻むぐらいしか走れない自分からすると信じられないです
昨日
4.1?＠東京北区

574: 2025/12/14(日)16:11 ID:SSQaKR0b0(1) AAS
16.1km@カムロちゃん

隣町のレースに参加してきました

575: 2025/12/14(日)19:51 ID:NzeLeNsA0(1) AAS
22.31km@北区赤羽

>>573
自然と徐々に年数重ねると距離は伸びていきます大丈夫ですよ
距離が長いからって凄いわけでも無いですし自分に合ったランニングを

576: 2025/12/14(日)20:32 ID:qsU13QJp0(1) AAS
15km@北多摩
雨が上がるのを待って昼頃から

577: 2025/12/15(月)11:08 ID:q+dKql4M0(1) AAS
10km@漫湖周回
ちょうど良い気温

578: 2025/12/15(月)21:15 ID:2v+Xjh5b0(1) AAS
14km@隅田川
やっと疲労抜けてきた

579: 2025/12/15(月)21:20 ID:5tVshZTa0(1) AAS
12.17km＠矢巾町
淡々とJOG

580: 2025/12/17(水)08:55 ID:+ZwC2rAg0(1) AAS
8.92km＠大田区
寒くてドリチン金玉カチカチ

581: 2025/12/17(水)19:01 ID:nGNIe+Ou0(1) AAS
11km@隅田川
調子はイマイチ

582: 2025/12/18(木)09:20 ID:jjKCbe4h0(1) AAS
22km＠北区赤羽
早朝ラン

583: 2025/12/18(木)16:41 ID:g7hu+oNS0(1) AAS
8.0km@カムロちゃん

足の調子を見ながらのんびりと

584: 2025/12/18(木)22:11 ID:C4vv+blJ0(1) AAS
14.31km＠矢巾町
閾値走疲れました

585: 2025/12/19(金)20:53 ID:6dqvVxAx0(1) AAS
12.26km＠矢巾町
この前下ろしたシューズの慣らしで変化走
少し寒いが風も無く気持ち良かったです

586: 2025/12/20(土)11:41 ID:eOUdiYY+0(1) AAS
10km＠漫湖公園周回

587: 2025/12/20(土)18:53 ID:aSvy0n8Z0(1) AAS
17km@北多摩
午前。天候の崩れをみこしてかランナー大盛り

588: 2025/12/20(土)20:08 ID:cgYkYSX60(1) AAS
10km@木増
ちょいちょい雨粒を感じながら

589: 2025/12/20(土)20:12 ID:M8ORSpMC0(1) AAS
12.25km＠矢巾町
スローJOG

590: 2025/12/20(土)22:19 ID:g75jPYLN0(1) AAS
7km@奥多摩
ﾂｷﾉﾜに追われて仕方なく