【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
上下前次 1-新

489: 2025/11/03(月)12:25 ID:cMhuI7v50(1) AAS
時間があっても仕事がないわ

490: 2025/11/03(月)21:03 ID:v1HVWcqs0(1) AAS
14.4km＠矢巾町

気持ち良くペーラン
天気悪かったり仕事が忙しかったりで今月ようやく走れました

491: 2025/11/04(火)00:26 ID:1bsTAYtM0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）

492: 2025/11/04(火)17:21 ID:LcaYn2jJ0(1) AAS
7.7km@カムロちゃん

汗冷えのしないウェアを模索中

493: 2025/11/04(火)20:55 ID:a2hmrZKj0(1) AAS
11.85km＠矢巾町

ケツ筋痛いので軽めのJOGとカミさんとウォーキング3km

494: 2025/11/05(水)19:58 ID:MvzP8Ksn0(1) AAS
10km@隅田川
ゆっくりジョギング

495: 2025/11/06(木)17:14 ID:bNLvzmW90(1) AAS
16.0km@カムロちゃん

風が冷たくて寒かった

496: 2025/11/06(木)20:58 ID:ik4q8ASx0(1) AAS
12.18km＠矢巾町
閾値走
遂に今朝近所に熊出ました
人的被害出なけりゃいいですね

497: 2025/11/06(木)21:26 ID:NW8E439M0(1) AAS
楽しみだクマー🐻

498: 2025/11/08(土)15:41 ID:qmT32pQF0(1) AAS
10km@北海道
朝雪が少し積もっていて
溶けてから走った　
とても寒かったけど気持ち良かった

499: 2025/11/08(土)20:21 ID:81dCOpU40(1) AAS
16km@北多摩
明日は雨よ予報

500: 2025/11/09(日)09:30 ID:JjJHBCZS0(1) AAS
16.24km＠矢巾町

ハムケツ痛いのでゆっくりEJOG
フルの後気が抜けたのか体が重いです

501: 2025/11/09(日)18:05 ID:Plm1XBXd0(1) AAS
15km@北多摩
揺れた地方の方はご安全に

502: 2025/11/11(火)16:39 ID:pT+dw2uo0(1) AAS
14.5km@カムロちゃん

動画で見たランニングフォームを試してみたが効果は今一つ

503: 2025/11/11(火)20:42 ID:XTFDvzps0(1) AAS
7km@隅田川
jogが気持ちいい

504: 2025/11/11(火)22:43 ID:WeSmaJIu0(1) AAS
10km＠矢巾町
軽めのJOG

505: 2025/11/13(木)17:54 ID:HYQvndkc0(1) AAS
20.4km@カムロちゃん

グローブをしていけばよかった

506: 2025/11/14(金)18:52 ID:hFtLYV9S0(1) AAS
14.4km＠矢巾町

今日はストレス解消のため気の向くままのペースでラン

507: 2025/11/15(土)15:04 ID:cbe+rEqz0(1) AAS
15km@北多摩
曇りで風がないので思ったより寒くなかった

508: 2025/11/15(土)18:39 ID:fw2MLf+S0(1) AAS
26.0km@カムロちゃん

長袖Tにウィンドブレーカーを着込んでジョグ
ノースリーブやタンクトップ姿の猛者とすれ違ってビビる