【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
上下前次 1-新

343: 2025/08/31(日)14:08 ID:BsgLMYtM0(1) AAS
15km@北多摩
来月は諸事情により中旬から少しお休み

344: 2025/08/31(日)20:35 ID:aBb57z4i0(1) AAS
6km@隅田川
今月は257kmでした
暑い中まぁがんばったかな

345: 2025/09/01(月)22:06 ID:j4043FBh0(1) AAS
5㎞@九十九里( ;´･ω･`)

346: 2025/09/02(火)16:39 ID:/PGdBJSZ0(1) AAS
10.5km@カムロちゃん

なかなかペース上げられず

347: 2025/09/02(火)20:43 ID:osjVolF10(1) AAS
11km@隅田川
夜はちょっとだけ走りやすくなったか

348: 2025/09/02(火)21:16 ID:ECjiQN400(1) AAS
12km＠蓮田
汗でランパンが透けてパンティー迄見えて恥ずかしい…

349: 2025/09/02(火)23:12 ID:xnjknoLb0(1) AAS
4.37km＠東京北区
仕事きりかえぼーっとラン

350: 2025/09/03(水)20:58 ID:eEynPmWl0(1) AAS
11km@隅田川
何故か昨日よりきつかった

351: 2025/09/03(水)21:38 ID:HVPamdwO0(1) AAS
10km＠矢巾町
今週は建前で疲れたので今日はのんびりJOG

352: 2025/09/03(水)23:01 ID:/GDgaq3D0(1/2) AAS
4.16km@東京北区
ゾーン3キープ

353: 2025/09/03(水)23:03 ID:/GDgaq3D0(2/2) AAS
今永やるじゃん

354: ころころ [502] 2025/09/04(木)14:03 ID:EK1shcm/0(1) AAS
5㎞@九十九里( ;´･ω･`)

355: 2025/09/05(金)20:42 ID:LVNOP3h30(1) AAS
12.11km＠矢巾町
途中通り雨で久々にシャワーラン
気持ち良かった

356: 2025/09/05(金)21:49 ID:fPtvaRHP0(1) AAS
10km@九十九里( ;´･ω･`)

357: 2025/09/06(土)16:02 ID:KC0erfQg0(1) AAS
15km@北多摩
秋っぽい朝

358: 2025/09/06(土)22:03 ID:MhzGkhh30(1) AAS
12.04km＠矢巾町
マジスピもう一足買ったので慣らしラン
新品履くとヘタっていたのが分かって面白いです

359: 2025/09/06(土)22:41 ID:k59DNg4i0(1) AAS
22km@隅田川
風が涼しくて走れた

360: 2025/09/07(日)11:09 ID:TYktPGRN0(1) AAS
15km＠矢巾町
ちょっと長めのJOG

361: 2025/09/07(日)11:47 ID:1hXD6je60(1) AAS
15km@北多摩
昨晩エネルギー充填したから昨日より楽

362: 2025/09/07(日)18:35 ID:4BeK/xCC0(1) AAS
15.7km@カムロちゃん

久しぶりのコースをのんびり走って
広い風呂でストレッチ