【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
上下前次 1-新

34: 2025/04/17(木)16:57 ID:2vlvMSCl0(1) AAS
8.1km@カムロちゃん

久しぶりに公園をぐるぐると

35: 2025/04/17(木)21:15 ID:vEyEDnyy0(1) AAS
12km＠矢巾町
Мペース巡航＋閾値走5km
久々に暖かいです

36: 2025/04/17(木)21:21 ID:4CmI60Kf0(1) AAS
10.5km@隅田川
段々と暑くなってきました

37: 2025/04/17(木)22:59 ID:AebqXxQI0(1) AAS
4.16㎞@東京北区

アキレス腱痛で２週間は走ってなかった
痛みは随分取れたので、ゆっくりでむりせず

38: 2025/04/18(金)16:07 ID:JbURHY+90(1) AAS
11.0km@カムロちゃん

夏でした

39: 2025/04/18(金)20:31 ID:EIfqtBX+0(1) AAS
15.5km@木増
夕方ウグイスの合唱、日暮れ後虫の声が賑やか

40: 2025/04/19(土)15:56 ID:X3BVKvhz0(1) AAS
15km@北多摩
昼間なら暑熱馴化の数字でても不思議じゃない暑さ

41: 2025/04/19(土)20:27 ID:7klFXSh+0(1) AAS
15km@木増
日中暑さ厳しく休憩と水分補給をとりながら

42: 2025/04/19(土)23:18 ID:O0InWaRq0(1) AAS
22.32km＠矢巾町
お花見しながらペーラン

43: 2025/04/19(土)23:29 ID:qwNCtJRm0(1) AAS
13.7km@庄川～日本海海沿い
日中暑かったけど日没近くなら涼しかったです
急に暑くなりましたね

44: 2025/04/20(日)15:11 ID:poj3bRpa0(1) AAS
J4.8km+W4.8km@庄川～日本海海沿い
雨降り＆エネルギー切れで走れなくなったので引き返しました

45: 2025/04/21(月)18:06 ID:yHUbE0dd0(1) AAS
10.3km@カムロちゃん

そろそろドリンクを持って走らないと

46: 2025/04/21(月)22:28 ID:L/gQD/0u0(1) AAS
11km@隅田川
風が気持ちよかった

47: 2025/04/22(火)02:18 ID:uOBzUUus0(1) AAS
11km＠横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）

48: 2025/04/23(水)21:54 ID:Hd2+UjOA0(1) AAS
12.21km＠矢巾町
大会前最後の閾値走
明日からは無理せず走ります

49: 2025/04/24(木)22:16 ID:ia7lqF4d0(1) AAS
4.16km@東京北区　JorW
アキレス腱痛がなかなか治らない

50: 2025/04/26(土)07:25 ID:oZWn58qn0(1) AAS
10km＠矢巾町
昨夜の分
ゆっくりJOG

51: 2025/04/26(土)11:40 ID:VD3H6VuQ0(1) AAS
15km@北多摩
気温低めで楽ちん

52: 2025/04/26(土)18:03 ID:DBL5SzEx0(1) AAS
10km@隅田川
風が気持ちよかった

53: 2025/04/26(土)23:03 ID:rB3y06GD0(1) AAS
15km@木増
ツツジが見頃で綺麗