【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
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299: ころころ [502] 2025/08/15(金)19:24 ID:Vtd5KEZl0(1) AAS
12.16km＠矢巾町

夕方に走り始めたけど昼に道の駅で食べたラーメン胃に残っていて苦しかった

300: ころころ [502] 2025/08/15(金)21:27 ID:RU//1w7k0(1) AAS
8km@隅田川
今週はそこまで暑くなかった
来週は残暑が厳しそう

301: 2025/08/16(土)10:28 ID:3K1FWSm50(1/2) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)

302: 2025/08/16(土)18:13 ID:f4j59gcz0(1) AAS
12.7km@カムロちゃん

夕方なんとなく秋の気配を感じたけど
気のせいかもしれない

303: 2025/08/16(土)20:20 ID:VVco7hOQ0(1) AAS
15km@北多摩
足元の突起を見落としてコケそうになって踏みとどまったときにお尻の筋肉ギクッた

304: 2025/08/16(土)20:55 ID:3K1FWSm50(2/2) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)

305: 2025/08/16(土)22:30 ID:k6fYA+VY0(1) AAS
12.15km＠矢巾町
軽めのJOG
朝晩過ごしやすくなりました

306: 2025/08/17(日)13:59 ID:XSvkWBkK0(1) AAS
５キロ@東京北区
無理せずゆっくり

307: 2025/08/17(日)14:15 ID:WlphKOuJ0(1) AAS
12km@北多摩
昨日コケかけた影響はなし

308: 2025/08/17(日)20:01 ID:wY5KAWur0(1) AAS
15.5km@カムロちゃん

走った後は牛乳を飲むのが良さそう

309: 2025/08/17(日)22:43 ID:iw+7uxoB0(1) AAS
10km@蒲田
なんとか走れました

310: 2025/08/17(日)23:43 ID:sIbcOK370(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)

311: 2025/08/18(月)21:37 ID:n4y1sRUm0(1) AAS
ゾーン３キープ
4.24km@東京北区
湿気がヤバイ

312: 2025/08/18(月)23:08 ID:eDjjPAVY0(1) AAS
11km@隅田川
ちょっときつかった

313: 2025/08/19(火)21:18 ID:L9+yOaw70(1) AAS
15㎞@九十九里( ´･ω･`)

314: 2025/08/19(火)23:31 ID:ruRvzPvm0(1) AAS
5km@蒲田
夜は少し暑さが和らいできましたね

315: 2025/08/20(水)20:34 ID:rwQ0rAM00(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)

316: 2025/08/21(木)00:45 ID:0yPtHJjn0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
あちい(;´д｀）

317: 2025/08/21(木)21:00 ID:WrBtpNle0(1) AAS
10km＠矢巾町
ようやく熱が下がったので無理せずゆっくりJOG
盆過ぎれば朝晩ヒヤッとしますね

318: 2025/08/22(金)21:13 ID:PKZXwE1v0(1) AAS
12.13km＠矢巾町
蒸し暑かったけど閾値走
徐々にペース上げていきたいですね