【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
上下前次 1-新

215: 2025/07/19(土)15:40 ID:JOwEeEvY0(1) AAS
15km@北多摩
午前6時。気温はそこそこでももう日差しは暑い

216: 2025/07/20(日)18:38 ID:lw4nPCxP0(1) AAS
15km@北多摩
今朝も6時で既に暑い

217: 2025/07/20(日)19:14 ID:koEDXmQ00(1) AAS
14.20km＠矢巾町
夕方からでも暑いのに日中走ってる人達はバケモノだね

218: 2025/07/21(月)01:29 ID:hPIRvdUy0(1/2) AAS
14km＠横浜市泉区
滝汗(;´д｀）

219: 2025/07/21(月)20:23 ID:oh3XDzbF0(1) AAS
15㎞@九十九里( ´･ω･`)

220: 2025/07/21(月)20:43 ID:d3bJpgTQ0(1) AAS
12.2km＠矢巾町
久々に閾値走とショートインターバル頑張ってみました

221: 2025/07/21(月)21:27 ID:hPIRvdUy0(2/2) AAS
5km＠横浜市泉区
あちい(;´д｀）

222: 2025/07/21(月)22:30 ID:gb88IjVY0(1) AAS
15km@北多摩
日傘持って走ってる人を見かけた

223: 2025/07/22(火)23:51 ID:279f/mAW0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)

224: 2025/07/23(水)21:44 ID:+GC2WHT20(1) AAS
12km＠矢巾町
ゆっくりJOG
ワセリン塗らないと乳首痛いです

225: 2025/07/24(木)19:50 ID:mwpHmynT0(1) AAS
13.16km＠矢巾町
今日は足が上がらずダメダメでした

226: 2025/07/25(金)00:13 ID:yvw8SHwh0(1/2) AAS
10㎞@九十九里
今夜は涼しいねえ( ´･ω･`)

227: 2025/07/25(金)20:02 ID:yvw8SHwh0(2/2) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)

228: 2025/07/26(土)10:50 ID:MZt5sIlA0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
(;´д｀）

229: 2025/07/26(土)14:50 ID:C6aZ+0st0(1) AAS
15km@北多摩
朝から30度。汗やばかった。途中1リットル補水しても1キロ以上減

230: 2025/07/26(土)21:04 ID:mszCldO+0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)

231: 2025/07/26(土)23:44 ID:VWqsV2hO0(1) AAS
12km＠矢巾町
少し涼しかったので今日はインターバル気持ち良くやれました

232: 2025/07/27(日)10:19 ID:vOc07dYc0(1) AAS
15km@北多摩
5時からと思ったけど起きられずに6時から

233: 2025/07/27(日)17:37 ID:2tbqX5CT0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)

234: 2025/07/27(日)18:51 ID:0jGlbveQ0(1) AAS
12.10km＠矢巾町
最後まで体重いままでした