【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
上下前次 1-新

630: 01/04(日)23:03 ID:KsQgr8pI0(1) AAS
6km@木増
大晦日からの微熱が下がって今夜走り初め

631: 01/05(月)13:38 ID:NtYxp99u0(1) AAS
21.94km＠矢巾町
サブ4ペースでハーフ
まだ歩道にも雪残ってるので無理せず淡々とラン
年末年始で3キロほど増えたら久々のハーフはキツイですねいきなりじゃなく徐々に落としていかねば

632: 01/07(水)22:43 ID:uZiM7WOx0(1) AAS
10km@蒲田
気温ほどは寒くはなかったです。

633: 01/08(木)18:42 ID:BixyYE6u0(1) AAS
12.27km＠矢巾町
いつも通り淡々と

634: 01/08(木)21:41 ID:PGCqGxND0(1) AAS
10km@隅田川
寒くて走り出すまでが辛い

635: 01/08(木)22:33 ID:8QxzAvbl0(1) AAS
9km@木増
夜の寒風が体の芯まで冷やしてくる

636: 01/09(金)18:01 ID:U5ScQj510(1) AAS
14.29km＠矢巾町
ちょっとずつペース上げてみました
0度付近だとジャケット着てると暑い

637: 01/10(土)13:10 ID:iNSS1L3F0(1) AAS
15km@北多摩
明日は風の予報

638: 01/10(土)19:06 ID:jx+Hinb20(1) AAS
12km@木増
強烈な風だったが南風でぽかぽか
1枚でも大丈夫だったかも

639: ころころ [500] 01/10(土)21:02 ID:mpWygbep0(1) AAS
7km＠横浜市泉区
軽く(;´д｀）

640: 01/11(日)12:22 ID:8QO5Gx310(1) AAS
16km@北多摩
朝イチだったけど久々に汗ばむ

641: 01/11(日)18:07 ID:n7H1194N0(1) AAS
14.36km＠矢巾町
夕方走り始めたけど昼に食べたワッパーが消化されず苦しかったので今日はゆっくりEJOG

642: 01/11(日)20:09 ID:85vfjQSQ0(1) AAS
8km@笛吹市
河川敷ラン　手が冷たい

643: 01/12(月)04:46 ID:LYEqLduK0(1) AAS
10km＠漫湖周回
夜中はやっぱり怖い

644: 01/12(月)05:07 ID:tCdAqXyr0(1) AAS
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）

645: 01/12(月)11:34 ID:vxFIy8RQ0(1) AAS
11km@北多摩
冬らしい寒さ。でも風はなし

646: 01/12(月)22:30 ID:ccryu3lE0(1) AAS
11km@木増
無風なのがうれしい

647: 01/17(土)12:06 ID:T/tFoAGD0(1) AAS
16km@北多摩
出掛けに近所のおじさんがスキーのワックスがけしてた

648: 01/17(土)21:44 ID:xGRuFpHU0(1) AAS
10km＠矢巾町
雪道ゆっくりJOG
今週は雪で全然走れませんでした

649: 01/17(土)22:03 ID:RHMmcdeC0(1) AAS
11km＠大宮
今日はだいぶ暖かかった