【今日も】 ジョギング＠ 72 JOG 【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
【今日も】 ジョギング＠ 72 JOG 【ジョグ日和】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/
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36: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/04/17(木) 21:21:43.93 ID:4CmI60Kf0 10.5km@隅田川 段々と暑くなってきました http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/36
37: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/04/17(木) 22:59:14.36 ID:AebqXxQI0 4.16㎞@東京北区 アキレス腱痛で２週間は走ってなかった 痛みは随分取れたので、ゆっくりでむりせず http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/37
38: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/04/18(金) 16:07:33.99 ID:JbURHY+90 11.0km@カムロちゃん 夏でした http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/38
39: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/04/18(金) 20:31:55.83 ID:EIfqtBX+0 15.5km@木増 夕方ウグイスの合唱、日暮れ後虫の声が賑やか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/39
40: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/04/19(土) 15:56:34.43 ID:X3BVKvhz0 15km@北多摩 昼間なら暑熱馴化の数字でても不思議じゃない暑さ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/40
41: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/04/19(土) 20:27:39.80 ID:7klFXSh+0 15km@木増 日中暑さ厳しく休憩と水分補給をとりながら http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/41
42: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/04/19(土) 23:18:56.95 ID:O0InWaRq0 22.32km＠矢巾町 お花見しながらペーラン http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/42
43: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/04/19(土) 23:29:06.25 ID:qwNCtJRm0 13.7km@庄川～日本海海沿い 日中暑かったけど日没近くなら涼しかったです 急に暑くなりましたね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/43
44: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/04/20(日) 15:11:31.94 ID:poj3bRpa0 J4.8km+W4.8km@庄川～日本海海沿い 雨降り＆エネルギー切れで走れなくなったので引き返しました http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/44
45: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/04/21(月) 18:06:35.20 ID:yHUbE0dd0 10.3km@カムロちゃん そろそろドリンクを持って走らないと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/45
46: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/04/21(月) 22:28:39.35 ID:L/gQD/0u0 11km@隅田川 風が気持ちよかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/46
47: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/04/22(火) 02:18:44.34 ID:uOBzUUus0 11km＠横浜市泉区 ジョグ(;´д｀） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/47
48: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/04/23(水) 21:54:19.29 ID:Hd2+UjOA0 12.21km＠矢巾町 大会前最後の閾値走 明日からは無理せず走ります http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/48
49: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/04/24(木) 22:16:40.14 ID:ia7lqF4d0 4.16km@東京北区 JorW アキレス腱痛がなかなか治らない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/49
50: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/04/26(土) 07:25:27.94 ID:oZWn58qn0 10km＠矢巾町 昨夜の分 ゆっくりJOG http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/50
51: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/04/26(土) 11:40:55.78 ID:VD3H6VuQ0 15km@北多摩 気温低めで楽ちん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/51
52: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/04/26(土) 18:03:03.28 ID:DBL5SzEx0 10km@隅田川 風が気持ちよかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/52
53: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/04/26(土) 23:03:11.06 ID:rB3y06GD0 15km@木増 ツツジが見頃で綺麗 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/53
54: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/04/27(日) 10:48:50.51 ID:Va2qHUwT0 26km＠横浜市泉区 ロングジョグ(;´д｀） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/54
55: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/04/27(日) 11:21:55.16 ID:VFsqjI5E0 17km@北多摩 段々風が強くなってきた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1743299534/55
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