【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (902ﾚｽ)
上下前次 1-新

452(1): 2025/10/19(日)21:40 ID:PeTti2jC0(1) AAS
>>449
初フルでそのタイムはすごいですね。
おめでとうございます。
自分も年明けに初挑戦ですが、がんばります。

10km@蒲田
身体は少しずつ重さがとれてきました。

453: 2025/10/20(月)00:05 ID:5cRsKuMU0(1) AAS
14km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）

454: 2025/10/20(月)15:17 ID:oMOOxh4p0(1) AAS
>>451
ありがとうございます

>>452
楽しんで来て下さい

455: 2025/10/20(月)16:10 ID:iGijs4UF0(1) AAS
6.1km@カムロちゃん

腕振りをいろいろ試しながらゆっくりと

456: 2025/10/20(月)18:51 ID:Ckiejqq30(1) AAS
8.3@天橋立

457: 2025/10/21(火)00:19 ID:XVtOQXm80(1/2) AAS
10km@蒲田
涼しくなってきましたね

458: 2025/10/21(火)20:30 ID:y91JcLVV0(1) AAS
10km@隅田川
長袖長ズボン

459: 2025/10/21(火)20:31 ID:rvuuraan0(1) AAS
8.4km@天橋立

460: 2025/10/21(火)21:09 ID:QoyAK2kN0(1) AAS
10km＠矢巾町
ゆっくりスローJOG
寒いですね岩手山も初冠雪して冬が近づいて来たの感じます

461: 2025/10/21(火)23:38 ID:XVtOQXm80(2/2) AAS
7km@蒲田
坂ダッシュを10本入れて見ました

462: 2025/10/22(水)22:29 ID:uXGnm5rF0(1) AAS
22km@隅田川
シューズびしょびしょ

463: 2025/10/23(木)19:56 ID:ywgIHVi80(1) AAS
10.1km@カムロちゃん

後半リズムが良くなった

464: 2025/10/23(木)20:43 ID:kNB7V6KO0(1) AAS
10km＠矢巾町
軽めのJOG
最後500mはウォーキングのカミさんと合流してトコトコ歩いて来ました

465: 2025/10/24(金)19:49 ID:q08t3+hf0(1) AAS
鵞足炎になった...

466: 2025/10/24(金)22:09 ID:dy3+wnSB0(1) AAS
10.7km＠矢巾町
ペーランと1.7kmカミさんとウォーキング

467: 2025/10/25(土)02:24 ID:6nqBd+850(1) AAS
4km@蒲田
陸橋の坂でダッシュをしました

468(2): 2025/10/25(土)14:56 ID:FXKwiMyq0(1) AAS
ガーミンが英語表記になってスマホと繋がらなくやった。突然来る持病らしい。そして治らない。終わったゴミ

469: 2025/10/25(土)15:44 ID:nDka9TuP0(1) AAS
>>468
チラ裏

470: 2025/10/25(土)21:22 ID:DM+MIBC20(1) AAS
15km@北多摩
明日は朝の天気がどうなるか

471: 2025/10/26(日)09:09 ID:WBeQMxuP0(1) AAS
14.3km＠矢巾町
雨が降る前にJOG