【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
上下前次 1-新

383: 2025/09/18(木)20:52 ID:SqQlPhs10(1) AAS
10km@隅田川
やっと涼しくなった
うれしい

384: 2025/09/18(木)21:59 ID:Ql+PEB8x0(1) AAS
12.2km＠矢巾町
ほどほどにペーラン
ハムケツ筋肉痛まだ取れません

385: 2025/09/19(金)18:40 ID:5xhLzr440(1) AAS
10.8km@カムロちゃん

ノースリーブでは肌寒かった

386: 2025/09/19(金)21:41 ID:7UR4W48a0(1) AAS
10km＠矢巾町
淡々とJOG

387: 2025/09/21(日)08:02 ID:zM20m0bU0(1) AAS
0㎞＠東京北区
ぎっくり腰やって走れない(´;ω;｀)

388: 2025/09/21(日)21:39 ID:VwI0IR350(1) AAS
18.3km@カムロちゃん

爽やかな陽気の中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ

389: 2025/09/22(月)09:54 ID:D8ZiAMOT0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
軽く(;´д｀）

390: 2025/09/22(月)20:54 ID:q/jTDIqw0(1) AAS
11km@隅田川
涼しい♪楽に走れて気持ちいい

391: 2025/09/22(月)21:48 ID:0jBnUkT50(1) AAS
12.20km＠矢巾町
1kmインターバル4本
涼しくなって走りやすいです

392: 2025/09/23(火)21:10 ID:aZckdcDA0(1) AAS
12.4km@カムロちゃん

通りかかった公園で彼岸花が一面に咲いてました

393: 2025/09/23(火)21:13 ID:ss/KCdnS0(1) AAS
12.24km＠矢巾町
今日はペーラン

394: 2025/09/23(火)23:20 ID:vb4UPah40(1) AAS
11km@隅田川
調子上がってきた
腰痛がやばそうだけど

395: 2025/09/24(水)00:36 ID:rHJVrXBa0(1) AAS
10km@蒲田
涼しくて走りやすかったです

396: 2025/09/24(水)21:15 ID:5/D/KQcX0(1) AAS
10km＠矢巾町
まったりJOG

397: 2025/09/24(水)21:46 ID:ZirIJgtp0(1) AAS
超スロー（早歩きぐらいの）JOG
2㎞@東京北区
腰にバンテリンサポータ巻いて、慎重に

398: 2025/09/24(水)21:54 ID:jwc/wFW80(1) AAS
8km@隅田川
腰が痛い

399: 2025/09/25(木)19:32 ID:OvQKTUdq0(1) AAS
15.km@カムロちゃん

本物の火事に遭遇してびっくりした

400: 2025/09/25(木)20:55 ID:NPLDWaWW0(1) AAS
超スロー（早歩きぐらいの）JOG
4㎞@東京北区
何とか四キロ

401: 2025/09/27(土)19:12 ID:ggCpm+jV0(1) AAS
20.5km@カムロちゃん

やっと長く走れるようになった

402: 2025/09/27(土)20:47 ID:JhUf2roC0(1) AAS
7km@隅田川
ハーフ走るつもりが脚が重くて全く動けず予定変更
夏の疲れが一気に出たか…