【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
上下前次 1-新

350: 2025/09/03(水)20:58 ID:eEynPmWl0(1) AAS
11km@隅田川
何故か昨日よりきつかった

351: 2025/09/03(水)21:38 ID:HVPamdwO0(1) AAS
10km＠矢巾町
今週は建前で疲れたので今日はのんびりJOG

352: 2025/09/03(水)23:01 ID:/GDgaq3D0(1/2) AAS
4.16km@東京北区
ゾーン3キープ

353: 2025/09/03(水)23:03 ID:/GDgaq3D0(2/2) AAS
今永やるじゃん

354: ころころ [502] 2025/09/04(木)14:03 ID:EK1shcm/0(1) AAS
5㎞@九十九里( ;´･ω･`)

355: 2025/09/05(金)20:42 ID:LVNOP3h30(1) AAS
12.11km＠矢巾町
途中通り雨で久々にシャワーラン
気持ち良かった

356: 2025/09/05(金)21:49 ID:fPtvaRHP0(1) AAS
10km@九十九里( ;´･ω･`)

357: 2025/09/06(土)16:02 ID:KC0erfQg0(1) AAS
15km@北多摩
秋っぽい朝

358: 2025/09/06(土)22:03 ID:MhzGkhh30(1) AAS
12.04km＠矢巾町
マジスピもう一足買ったので慣らしラン
新品履くとヘタっていたのが分かって面白いです

359: 2025/09/06(土)22:41 ID:k59DNg4i0(1) AAS
22km@隅田川
風が涼しくて走れた

360: 2025/09/07(日)11:09 ID:TYktPGRN0(1) AAS
15km＠矢巾町
ちょっと長めのJOG

361: 2025/09/07(日)11:47 ID:1hXD6je60(1) AAS
15km@北多摩
昨晩エネルギー充填したから昨日より楽

362: 2025/09/07(日)18:35 ID:4BeK/xCC0(1) AAS
15.7km@カムロちゃん

久しぶりのコースをのんびり走って
広い風呂でストレッチ

363: 2025/09/07(日)22:00 ID:wgPVudqx0(1) AAS
4.13km@東京北区
湿度低いから少し楽でした

364: 2025/09/08(月)20:36 ID:nLgqgh+30(1) AAS
10km@隅田川
むわあーんと熱溜まりみたいになってて不快指数100

365: 2025/09/10(水)19:23 ID:ToAFQegb0(1) AAS
10.2km@カムロちゃん

久しぶりにまともに降られました

366: 2025/09/11(木)20:36 ID:xfKz8NmG0(1) AAS
7km@隅田川
早く涼しくならないかな

367: 2025/09/11(木)23:08 ID:retYDDH60(1) AAS
4.18km@東京北区
雨がぽつぽつ降ってたけど決行
中間地点で止んだからよかった

368: 2025/09/12(金)00:22 ID:OcEHAuXC0(1/2) AAS
12.14km＠矢巾町
閾値走
さ朝晩涼しいです

369: 2025/09/12(金)21:00 ID:OcEHAuXC0(2/2) AAS
16.1km＠矢巾町
少しロングJOG