【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
上下前次 1-新

226: 2025/07/25(金)00:13 ID:yvw8SHwh0(1/2) AAS
10㎞@九十九里
今夜は涼しいねえ( ´･ω･`)

227: 2025/07/25(金)20:02 ID:yvw8SHwh0(2/2) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)

228: 2025/07/26(土)10:50 ID:MZt5sIlA0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
(;´д｀）

229: 2025/07/26(土)14:50 ID:C6aZ+0st0(1) AAS
15km@北多摩
朝から30度。汗やばかった。途中1リットル補水しても1キロ以上減

230: 2025/07/26(土)21:04 ID:mszCldO+0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)

231: 2025/07/26(土)23:44 ID:VWqsV2hO0(1) AAS
12km＠矢巾町
少し涼しかったので今日はインターバル気持ち良くやれました

232: 2025/07/27(日)10:19 ID:vOc07dYc0(1) AAS
15km@北多摩
5時からと思ったけど起きられずに6時から

233: 2025/07/27(日)17:37 ID:2tbqX5CT0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)

234: 2025/07/27(日)18:51 ID:0jGlbveQ0(1) AAS
12.10km＠矢巾町
最後まで体重いままでした

235: 2025/07/27(日)23:00 ID:wf64/V4m0(1) AAS
3.1km@カムロちゃん

ウォーキングの最後の部分をゆっくり走ってみた

236: 2025/07/28(月)02:39 ID:qJyWlqlR0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
あちい(;´д｀）

237: 2025/07/28(月)15:32 ID:XostuK3j0(1) AAS
3.1km@カムロちゃん

ジハンピというアプリでドリンクを貰いました

238: 2025/07/28(月)21:23 ID:2ggYrfKf0(1) AAS
12.21km＠矢巾町
調子に乗って前半飛ばしすぎてへろへろで帰って来ました

239: 2025/07/28(月)21:25 ID:cQVT4nNh0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)

240: 2025/07/29(火)17:18 ID:4nkJoeTd0(1) AAS
2.9km@カムロちゃん

少しずつ距離を延ばしていきたい

241: 2025/07/29(火)23:49 ID:PeGcsY/U0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)

242(1): 2025/07/30(水)04:16 ID:f3NdmNoY0(1) AAS
カムロちゃん昔は長距離走ってたのに具合悪い？

243: 2025/07/30(水)07:42 ID:f/JfuZdi0(1/2) AAS
昨日
4.18km@東京北区

244: 2025/07/30(水)21:09 ID:IOoO53Y60(1) AAS
10km@隅田川
風が心地よかった

245: 2025/07/30(水)21:23 ID:f/JfuZdi0(2/2) AAS
4.02km@東京北区
切り替えJog or Walk