【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (901ﾚｽ)
上下前次 1-新

175: 2025/07/04(金)14:35 ID:m6dPFoDF0(1) AAS
3㎞@九十九里( ´･ω･`)

176: 2025/07/05(土)22:13 ID:/ijvUy1n0(1) AAS
14.33km＠矢巾町
今日は意外と涼しくて走りやすかったです

177: 2025/07/05(土)22:13 ID:0gT1EIZM0(1) AAS
15km@北多摩
ダイエット目的で走ってそうな人あんまいない

178: 2025/07/06(日)05:16 ID:ZshLjOYj0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
滝汗(;´д｀）

179: 2025/07/06(日)10:22 ID:o85ii8um0(1) AAS
6km@川崎
出遅れた暑すぎて無理
日中走る人気をつけて

180: 2025/07/06(日)20:28 ID:8X4Ofljz0(1) AAS
15km@北多摩
寄る年波で体力がジリジリ下がっている。VO2maxも右肩下がり

181: 2025/07/06(日)21:13 ID:F67tvv+G0(1) AAS
3㎞@九十九里( ;´･ω･`)

182(1): 2025/07/06(日)21:17 ID:t/ZGap1f0(1) AAS
5km 旅行先の三重県熊野市にて
5分28秒/km

183: 2025/07/06(日)22:44 ID:ETgrzN0x0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
キツイ(;´д｀）

184: 2025/07/07(月)20:05 ID:prG+jaqA0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)

185: 2025/07/07(月)20:46 ID:zJ1Y53zo0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
湿度キツイ(;´д｀）

186: 2025/07/08(火)10:07 ID:7N5TiOMm0(1) AAS
12.20km＠矢巾町
昨夜は夜も暑いけど日中よりマシな分走ってる人結構いるもんですね

187: 182 2025/07/08(火)11:05 ID:GS9aArwo0(1) AAS
5km＠大阪府河内長野市
ここには既に痩せている人が多数いると思われる
その中にあっては170cm69kgのわたしゃまだデブだ
減量伸びしろがあるというべきか

188: 2025/07/08(火)12:45 ID:iqGbQfE30(1) AAS
ダイエットスレではあるけどもはや俺スゲー大会になってるもんね

189: 2025/07/09(水)02:50 ID:y47evvRn0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)

190(2): 警備員[Lv.4][新芽] 2025/07/09(水)04:35 ID:SVeDVwkX0(1) AAS
毎日2kmちょっとしか走ってない私
このスレをモチベーションにしつつ
書き込んでいいか不安

191: 2025/07/09(水)07:46 ID:Pg3sZbK50(1/2) AAS
昨日・ゾーン３
4.44㎞@東京北区
最近、仕事終わって切り替えで
>>190
全然問題ないですよ

192: 2025/07/09(水)19:44 ID:23cOxXo30(1) AAS
12.19km＠矢巾町
珍しく早く帰って来たので明るいうちに走れました
西日はキツイし気温は高いでキツかった
>>190
大丈夫ですよ

193: 2025/07/09(水)21:41 ID:Pg3sZbK50(2/2) AAS
ゾーン３キープ　J＆W
4.16km@東京北区

194: 2025/07/10(木)22:50 ID:XcvyxN2L0(1) AAS
5㎞@九十九里
シャワーランが気持ち良い( ´･ω･`)