【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★16キロ目

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670(2): 2025/04/15(火)19:26 ID:TG1zgPmc(1) AAS
注射打ってる皆さんの一日の摂取カロリーってどれくらいか教えていただけますか？
自分注射打ってないでダイエットしてるけど1日1400カロリーぐらいが限界です。注射打てば1000カロリーとか耐えられますか？

671: 2025/04/15(火)21:23 ID:OvKneVQA(1) AAS
>>670
余裕ってか外出する用事がなければ一日あたり700kcalでも過ごせる
その代わり一食入魂て感じでPFCバランスは気にしてる

672: 2025/04/15(火)23:02 ID:jNrG09WN(1) AAS
>>670
食べたくなければ何も食べない
でも何か食べないとな…って感じで
朝、ヨーグルト
昼、カフェオレ
夜、サラダ、野菜スープor味噌汁

こんな感じ