【オムツにクソ】ゼニカル アライ オルリ Part7【ナプキン横漏れ (621ﾚｽ)

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574: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/22(月) 14:44:52.92 ID:5f60Pu5s オルリガル飲みだして3ヶ月で7キロ落ちたけど最初の1ヶ月は普段通りの食事で殆ど変化なし、太らないだけ 2ヶ月目から夜だけ炭水化物控えたらどんどん落ちてきた やはり脂と糖両方減らさないとなかなか体重は落ちないね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/574

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