筋トレしながらダイエットしている人集まれ　7人目

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593(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-aylI) 2024/05/24(金)08:56 ID:sDb0hDGDd(1) AAS
まじで？
ブルガリアンスクワットとか、左足を10RMやれば息が切れちゃって右足は集中できなくならね？

597: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-6TIP) 2024/05/24(金)09:50 ID:Ou/YJ3oSr(2/2) AAS
>>593
ブルガリアンスクワットは呼吸整えるために30秒〜1分休んで反対の足やってるわ
キツいけど終わった後の達成感半端無い