歩くとめちゃくちゃ痩せる (701ﾚｽ)
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663: 04/27(月)07:54 ID:DcnYUFIA(1) AAS
すごいね
体大事にしてね
664: 04/28(火)09:47 ID:ABaj5D2G(1) AAS
HOKAとか履いたら腰にもいいかな足裏にも良さそう
665: 05/01(金)19:55 ID:o+iiyo+q(1/2) AAS
雨の日用に安いレインブーツ買ったけど
底が薄くてあまり長時間歩くのには向いてなかった
やっぱりスニーカーが一番かも
防水スニーカーほしいなぁ
666(1): 05/01(金)20:07 ID:6XnR9vFd(1/2) AAS
ゴアテックスのスニーカーいいよ高いけど
667(1): 05/01(金)20:25 ID:o+iiyo+q(2/2) AAS
>>666
ゴアテックスって調べてみたらいい感じだね
こういうのもあるんだね
教えてくれてありが㌧
668: 05/01(金)23:42 ID:6XnR9vFd(2/2) AAS
>>667
色んなブランドで扱ってるソールだからお好みで
669: 05/02(土)03:16 ID:GZAwS1y7(1/2) AAS
トレラン等々大会に出る人「ゴアテックスのスニーカー?雨が入ったら脱いで逆さまにしないとダメ、雨抜けが良い薄く軽いヤツをオススメ、防水は靴下でコントロールしてください」
670(1): 05/02(土)14:51 ID:TqqZZcwW(1/2) AAS
靴って難しいよね
みんながいいって言うものが
自分に合うとも限らないし
膝悪い人は特に
671: 05/02(土)16:33 ID:GZAwS1y7(2/2) AAS
>>670
第三者の他人の評価、や人気の靴よりも
自分の足で豆や靴擦れが起きない事
つまり一度履いてからの購入をオススメいたします、とくにデブは靴との相性がダイエットの成功と失敗のキーポイントです
672: 05/02(土)16:46 ID:TqqZZcwW(2/2) AAS
評判良さげだったし
試着もおkそうだったので買ったんだけど
ゴアテックスなんて高価格じゃない
ハイテックの防水シューズ
最初は平気だったのにそれ履いてると
膝も股関節も痛くなってやばかった
硬さとかもやっぱり違和感あったし
防水シューズは諦めた
673: 05/02(土)19:03 ID:mAqLmi6W(1) AAS
中敷で調整
674: 05/04(月)09:10 ID:67UZ9YKk(1) AAS
シダスとかバネみたいな高価格帯の
中敷なら違ったかも
NBのやつはダメだった
安く買える機会があったら高価格帯試したい
675: 05/22(金)11:11 ID:ZJOrNMIq(1) AAS
RIZAP監修アシックスコラボ
ウォーキングシューズである
ラクウォークっての買ってみようかなって思ってる
676: 05/22(金)17:00 ID:xV1Yzq6Q(1) AAS
アシックスはいいぞ
677: 05/22(金)20:50 ID:iS+4ajNn(1) AAS
HOKA
678(1): 長文マン84.5kg 05/22(金)23:16 ID:0oStRusl(1) AAS
ここ最近、歩き過ぎて足底筋膜炎が酷くなってきた。
5/19こそ21,960歩と少なめだったが、5/20は31,548歩で5/21は29,996歩で今日に至っては35,912歩だった。
仕事なので歩かないわけにもいかない。
足底筋膜炎が酷くなると、130kgから84.5kgに減ったといってもいまだにピザデブだという事を実感する。
これからガンガン体重を減らして足底筋膜炎が無い人生を歩んでいきたい。
679(1): 05/23(土)09:18 ID:AKhom/bj(1/2) AAS
アシックスは幅が自分には狭いの多くてね
でもライザップ監修のやつは4Eらしいので
ちょっと今日靴屋見てこようと思ってる
HOKAは履いてみたいけどお値段がね
>>678
足底筋膜炎については無知だからあれだけど
そんなに歩いてて膝は大丈夫なの？と思った
680(1): 長文マン171cm 84.2kg 05/23(土)09:27 ID:U33uSVdA(1) AAS
>>679
膝はたまに痛くなるけど足の裏や腰や腕など他の場所の痛みが強くて気付いてない事が多いです。
歩数が原因というよりも仕事が約300kgの重さのカートを後ろ向きで2台づつ運ぶという内容で、足を踏ん張って運ぶというのが足底筋膜炎の原因になっています。
踏ん張らずに腕の力で運ぼうとすると、重過ぎて腕や肩が痛くなるので腰と足の裏と太ももを犠牲にして運んでいます。
他に通勤で電動自転車を漕ぐのも地味に効いていそうです。
681(1): 05/23(土)11:54 ID:AKhom/bj(2/2) AAS
>>680
そんな状態で大丈夫なの？
あまり無理せずに…
靴やインソール選びも慎重にしてください
上でも言ったけど
評判いい靴買ってみたら合わなくて
前から痛み持ってた膝に加えて
股関節まで痛み出して酷かったことある
でも合う靴だと膝の痛みとか
そこまで感じなくすいすい歩けるのよね
省2
682(1): 長文マン171cm 83.6kg 05/24(日)23:23 ID:fq1lSw/N(1) AAS
>>681
お気遣いありがとうございます(*´ω`*)
靴選びは難しいですね。
踏ん張って重量物を運ぶ仕事という事でインソールと底の両方のグリップ性能が求められます。
底はグリップするけどインソールで滑るとか、インソールは良いのに底のグリップが弱いとかあります。
ブランド品だから良いという訳でもなくて、有名なブランド品でも使い物にならなかったりします。
安全靴という事で先芯が入っていて底が硬くて重い物が多いのも足底筋膜炎の原因でしょう。
今まで靴屋さんの試着の段階では重量物を運ばないので本当のグリップ性能が分からなかったのですが、最近、横の溝が深くて本数が多い物がグリップが強いという法則に気付いてからは選びやすくなりました。
自分の理想の靴に出会えるまで探し続けてみます。
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