ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 7

[過去ﾛｸﾞ] ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 7 (1002ﾚｽ)
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457(2): 2024/04/09(火)17:49 ID:D5cdCLAK(1) AAS
ホームのレッグプレスは100㌔までだけど、座面を一番前にして踵だけ踏み板の上にかかるようにしてプレスしたら汗くらいはかける。普通にしてたら100㌔でも全く負荷に感じない。

459: 2024/04/09(火)21:08 ID:j4e9CzVe(1) AAS
>>457
ここチョコザップですよｗ

460: 2024/04/09(火)21:34 ID:rsrncJzB(1) AAS
>>457
腰痛めそう
無理すんなよｗ