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ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 7 (1002ﾚｽ)
ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 7 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/
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596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/04/16(火) 09:43:08.48 ID:a7nT5Hbi >>594 知り合いが数度無断キャンセルやったらしばらく全日程グレーになって予約できなくなったって言ってた たまたまのメンテだった可能性もあるが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/596
597: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/16(火) 09:49:08.04 ID:3ZCfzfNh >>596 うっかり2回ほどドタキャンしたけど何か言われたことは無いよ 早朝でガラ空きだったせいかもしれないけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/04/16(火) 12:36:04.39 ID:trULJ28G タブレットのお姉さんってタレントさん？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/04/16(火) 15:37:41.36 ID:zxyr7NTX BBAもそうだけど友達と来るのはいいけどたべってるのクソうぜえ 私語禁止まで言うつもりないけどヘラヘラ笑ってるのウザいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/04/16(火) 16:38:57.31 ID:9oNFmcsq 何そんなにイライラしているの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/16(火) 17:59:53.44 ID:5qNv6avB いま行ってきたけどクソ混んでた この時間帯は駄目やね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/16(火) 19:36:05.06 ID:izVdNgqp 仕事帰りに寄る人多いからね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/17(水) 12:22:15.19 ID:YLpAdIz8 無断キャンセルはまだしも無断利用はほんま許せんわ 大体そういう奴って清掃もしないだろうから次に使う予定が入ってると気持ち悪くて仕方がない 即座に通報している http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/17(水) 12:22:38.09 ID:YLpAdIz8 >>598 ライザップのトレーナーさん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/17(水) 14:03:30.62 ID:zWDpb34M >>603 どこに通報すればいいですか？ 若作りしたババアがトレッドミル終わったあとストレッチエリアを土足で上るやつがいて通報できるならしたいと思ってたんですよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/17(水) 14:06:55.28 ID:YLpAdIz8 >>605 アプリのお問い合わせってところから通報できるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/606
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/17(水) 15:58:36.18 ID:c3WuZOfm ポボでデータ1ギガバイト30日とチョコザップ1ヶ月無料チケットが980円 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/17(水) 18:28:23.77 ID:vK/d3df/ >>586 広背筋と僧帽筋を同じ動きで鍛えようとするとそうなる 広背筋だけ鍛えるために負荷下げてでも肩甲骨寄せて引っ張り込む、 僧帽筋だけ鍛えるために負荷上げて狭い範囲で首丸めて引っ張り込む てな感じで効かせる筋肉毎に分けてやってみよう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/608
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/04/17(水) 18:49:35.05 ID:aYv9JZ6t ベースブレッドというのが置いてありLINEで友だち登録したら一個持って帰っていいらしいので持って帰ってきた まだ食べてないが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/17(水) 20:07:27.14 ID:p0BOnuMH ベースブレッド今日の朝には置いてなかったんだが、なくなるの早すぎない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/17(水) 20:21:43.90 ID:afRpyd4W >>579 この手のタイプか 何がしたいのかわからん https://imepic.jp/20240417/731700/HZGC http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/611
612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/17(水) 21:43:23.16 ID:P2qZxEIy 足すこパーシャル女しねよ 入ってきて真っ先に座ってんじゃねーよ 動いてるよりスマホ見てる時間の方が長いってどういうことだよ、30分も占拠しやがって http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/17(水) 22:32:37.86 ID:sK2FUfGE スマホ見ながらやってる奴結構いるけど、そんな余裕がある程度の重量ではやってもやらなくても変わらないっていつ気づくんだろう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/17(水) 22:37:12.97 ID:ceQ3xZ0n お問い合わせで通報しても対応してくれるの？ 特に利用マナーとかどうしようもなくね？ ただのガス抜き？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/17(水) 23:11:10.33 ID:ceQ3xZ0n よく間違ったやり方でやると胸にちゃんと効かないとか言うじゃん？ でもやってるとウェイト上がるようになってくよね？ これで100kgとか上げられるようになったらその筋肉はどこについてるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1710691607/615
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