ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 7

[過去ﾛｸﾞ] ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 7 (1002ﾚｽ)
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454: 2024/04/08(月)23:06 ID:53qXRnSV(2/2) AAS
>>449
肘も伸ばしちゃいかんのか
ディップス気をつけよっと

455: 2024/04/09(火)01:23 ID:oRuUSciw(1) AAS
普段と別の店舗行ったら暖房ついててサウナかよってくらい暑かった
どうりでガラガラなわけだよ

456: 2024/04/09(火)13:14 ID:vGvnRZRN(1) AAS
男だけどピラティスがきになる
1回やってみたいな

457(2): 2024/04/09(火)17:49 ID:D5cdCLAK(1) AAS
ホームのレッグプレスは100㌔までだけど、座面を一番前にして踵だけ踏み板の上にかかるようにしてプレスしたら汗くらいはかける。普通にしてたら100㌔でも全く負荷に感じない。

458: 2024/04/09(火)20:35 ID:nr8d1zRS(1) AAS
セルフエステ初めて使ったけど最初ローション使わなかったからアチッ！ってなったわ

459: 2024/04/09(火)21:08 ID:j4e9CzVe(1) AAS
>>457
ここチョコザップですよｗ

460: 2024/04/09(火)21:34 ID:rsrncJzB(1) AAS
>>457
腰痛めそう
無理すんなよｗ

461: 2024/04/09(火)21:40 ID:jKiTJ2in(1) AAS
ちょこっと運動、運動習慣をつけるって場所でガチでやってる人引く

462: 2024/04/09(火)22:36 ID:AyKrFBYt(1) AAS
ローイングマシン置いてくれないかなあまり使わない部位鍛えられそうだし

463: 2024/04/09(火)22:39 ID:o3ZEdyc3(1) AAS
筋肉つけたい人はもう無理を10回1分休憩3セットなんでしょ

464: 2024/04/09(火)22:43 ID:aRLidhdN(1) AAS
タブレットの女食事がどうの毎日通ってどうのって言ってるだけで具体的なダイエットの方法言ってなくね？
ひたすら走れとかなんで言わないの？

465(1): 2024/04/10(水)03:01 ID:ub2MYuzY(1) AAS
入会金無料キャンペーン中なのでで再入会するわ
おまいらまたよろしくお願いします

466(1): 2024/04/10(水)08:00 ID:D6hxbRIE(1) AAS
>>465
継続しないと意味ないぞ
得してるように見えて損してるぞキミw

467: 2024/04/10(水)08:37 ID:bMOyFlgD(1) AAS
chocoZAPで10キロ痩せたらあの子に告白するんだ

468: 2024/04/10(水)09:08 ID:+qwqX5M2(1/2) AAS
>>466
ちゃうんすよ
イラネって思って4月末で退会しちゃってね
やっぱ続けるって思って5月から再開すんのよ
400株買ったから秋からは1年無料っすわ

469: 2024/04/10(水)10:20 ID:71O18J4n(1) AAS
運動は飽きる
カラオケと交互にやるから楽しい

470(1): 2024/04/10(水)12:16 ID:Idl0OUVl(1) AAS
長時間マシンに座ってスマホを眺めて動かない奴ってかなり迷惑。さっさと済ませて帰りたいのに待ってないといけない。性格的に何かが欠落しているとしか思えない。

471: 2024/04/10(水)12:20 ID:+qwqX5M2(2/2) AAS
「わりぃ、後がつかえってからどいてくんない？」
って優しく言えばおｋよ

それで殴り合いになっても責任持てんけど

472(1): 2024/04/10(水)12:32 ID:0wcFDJYW(1) AAS
セット間のインターバルなんて短時間だろ
長時間休んだら意味無いし

473: 2024/04/10(水)13:49 ID:jVu+pekH(1/2) AAS
>>470
こういうのすげー多いよな
「あとどれくらい使いますか？」とか言っとけば角が立たないとは思うけど嫌だわ