ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 7

[過去ﾛｸﾞ] ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 7 (1002ﾚｽ)
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613: 2024/04/17(水)22:32 ID:sK2FUfGE(1) AAS
スマホ見ながらやってる奴結構いるけど、そんな余裕がある程度の重量ではやってもやらなくても変わらないっていつ気づくんだろう

614(1): 2024/04/17(水)22:37 ID:ceQ3xZ0n(1/2) AAS
お問い合わせで通報しても対応してくれるの？
特に利用マナーとかどうしようもなくね？
ただのガス抜き？

615(2): 2024/04/17(水)23:11 ID:ceQ3xZ0n(2/2) AAS
よく間違ったやり方でやると胸にちゃんと効かないとか言うじゃん？
でもやってるとウェイト上がるようになってくよね？
これで100kgとか上げられるようになったらその筋肉はどこについてるの？

616: 2024/04/17(水)23:26 ID:LW6ENNqB(1) AAS
近場の店舗は女性結構居るけどマシン使ってるの殆ど居ないや
有酸素運動ばかりだな

617(1): 2024/04/17(水)23:35 ID:ArsTw4iT(1) AAS
>>615
間違ったやり方だと狙った筋肉に対して効率が悪いってことで

100キロあげても、胸に60　腕に40かかってる状態で、筋肉個別で見ると負荷小さいぜ

618: 2024/04/18(木)01:04 ID:rwQMyz52(1) AAS
>>614
通報されればわかる

619: 2024/04/18(木)01:26 ID:2wNy2BpF(1) AAS
>>615
フリーウェイトほどじゃなくても効率よく持ち上げるための技術ってあるし、フォームが狂ってるとそれが変な形で伸びる可能性もある
無意識に体重かけてたり反動使ってたり

620: 2024/04/18(木)02:11 ID:axE1SqzK(1) AAS
世間は緊急会見してるのにここのタブレットはひたすら広告とフィットネス情報を流してるんだな
よく言えば邪念に流されずに集中できるんだが…

621: 2024/04/18(木)12:18 ID:UmGpq9AA(1) AAS
平均回数

太ってて痩せるために通ってる人→2週間
もやしみたいなヒョロガリ→1ヶ月
物珍しくてとりあえずぜんぶやってる年寄り→3日

622(2): 2024/04/18(木)12:30 ID:+21WDaG8(1) AAS
入れ墨露出禁止だろ
テープか長袖で隠さないバカどうにかしろや

防犯カメラでライブみてんだろ無能が

623: 2024/04/18(木)12:46 ID:ErWfedAg(1) AAS
>>622
馬鹿だから入れ墨いれてるからね

624: 2024/04/18(木)15:04 ID:COEIfmpp(1) AAS
>>617
コレって胸60で腕40だからピンポイントでの効果は薄いけど一応どっちも鍛えられるって事で合ってるんかね？

625: 2024/04/18(木)16:39 ID:TkyTqgCi(1) AAS
胸60腕40なら60kgしか上がらんよ
100上がったら効率良すぎ
腕の力を余分に使ってるというだけで胸には重量分だけ必ず効く
腕がボトルネックになってなければ本来もっと重いのを上げられるはずというだけ

626: 2024/04/18(木)18:27 ID:J+0r2dvm(1) AAS
>>622
カメラ越しだと入れ墨かそういう模様のアンダーシャツかわからないよ
現行犯じゃなきゃ中々止められないと思うわ

627(1): 2024/04/18(木)22:10 ID:n+k8gPFt(1) AAS
アプリのすごろく、何回ゴールしても何ももらえないんだけど、どういうルールなんでしようか？

628: 2024/04/18(木)22:35 ID:ktPsfeHq(1) AAS
>>627
ゴールは関係なくて、イベントマスに止まって都度抽選に当たるかどうかなんだと思う
ちな、長いことやってますが何か当たったことはないです
(｀；ω；´)

629: 2024/04/18(木)22:46 ID:myhriqKb(1) AAS
今し方見てみたけど上位100位で景品があるのかな

630: 2024/04/18(木)23:20 ID:WgNaY0xP(1) AAS
チョコザップが無料になります。

ってかすごろくの運度合いがねぇ
でも毎回上位のやついるよね。4つのサイコロ降っても20以上出る期待値ってめちゃ低いのに

631: 2024/04/19(金)05:11 ID:dl2xVMSl(1) AAS
すごろくは時間の無駄すぎてやってない

632: 2024/04/19(金)07:57 ID:h7OARg4t(1) AAS
二日目の10:00にゴールして65位だった
アイテムはクアッドサイコロ以外は無意味