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体重別スレッド90kg~101kg part13 (125ﾚｽ)
体重別スレッド90kg~101kg part13 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/
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83: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1600-asCp [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/02/28(水) 21:23:59.20 ID:9dGT55yE0 >>62 野菜や果物にはカリウムが多く含まれていて、カリウムは余分な塩分を体外に排出する働きがある。 体内の塩分が減ると、塩分とともに蓄えられる水分も減るから、体重が減るらしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/83
84: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b9e-gWgT [2400:4050:a400:1100:*]) [sage] 2024/02/28(水) 23:59:45.44 ID:drX6PqMj0 誤差みたいなものだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/84
85: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 56cc-fQVN [2400:2651:94a1:600:*]) [] 2024/02/29(木) 06:56:47.06 ID:w5mjI+af0 食物繊維が云々って聞いた事はある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/85
86: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM2a-Qs7F [153.250.36.177]) [] 2024/02/29(木) 21:24:31.58 ID:m8A1ah4UM ここで勧めてたEufyの体重計買ったら体脂肪率が4%増えてショックなんだが オムロンを信じるかEufyを信じるか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/86
87: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1655-asCp [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/03/01(金) 00:30:11.83 ID:kpA3mCqt0 体脂肪率なんて意味ないだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/87
88: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2a-Qs7F [153.140.219.218]) [] 2024/03/01(金) 00:36:57.00 ID:K94jJc0TM 意味なくはないぞ毎日同じ条件で測ると減りがわかるから目安になる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/88
89: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a393-04EL [240f:41:2470:1:*]) [] 2024/03/01(金) 01:06:59.20 ID:pT+0ou1G0 オムロンとタニタでも4％くらい違うって聞いたことあるなぁ‥僕らにはまだ早いけどもギリギリまで削るビルダーとかには大変なことだよね、マッスル北村みたいになる可能性も？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/89
90: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4780-vZfh [2404:7a87:e160:a800:*]) [sage] 2024/03/01(金) 01:11:15.22 ID:gE+almAY0 昔はオムロンとタニタで10%くらい違うってこの板で見た オムロンの方が甘い(低い)んだったかな？ 最近のは知らんけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/90
91: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 569b-fQVN [2400:2651:94a1:600:*]) [] 2024/03/01(金) 09:06:16.38 ID:dro783mB0 都合の良い方を信じて頑張るんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/91
92: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3c8-04EL [240f:41:2470:1:*]) [] 2024/03/02(土) 04:04:34.19 ID:OtNEmUXL0 >>89 逆じゃなかったっけ？ タニタのほうが低く（痩せてるよ 脂肪少ないよ）オムロンが高く（全然減ってないよ もっと頑張れよ）出るってだいぶ前に聞いた気がする。ストイックに行きたい（なら なぜここにいる？）ので自分はオムロン派です。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/92
93: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5a-U9dJ [49.96.229.32]) [] 2024/03/02(土) 12:44:51.49 ID:OCdejzzbd 実数なんかいくつでもいいじゃん 体脂肪率なんか増加傾向か減少傾向か以外は見る価値ないし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/93
94: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1623-asCp [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/03/02(土) 13:50:12.90 ID:lQmEWTIp0 俺はかなり乾燥肌で冬場は足裏がひび割れた餅みたいになるから体脂肪計で測っても安定しない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/94
95: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb56-EmJj [180.146.74.199]) [sage] 2024/03/02(土) 19:12:06.56 ID:duMIkfDU0 チッこのクラスの体重だと１ヶ月で3キロは落とせるかと思ったが残り4日で2.5キロしか落ちてねぇ だが脱90キロはもうすぐだ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/95
96: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-zi7C [49.97.10.192]) [sage] 2024/03/02(土) 19:19:15.54 ID:BTPY/6QKd いや2.5キロなら十分だよ 焦らず地道に行こう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/96
97: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 167c-asCp [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/03/02(土) 22:02:25.40 ID:lQmEWTIp0 今日体重測ったら88.6だったわ 89の間違えかと目を疑ったが そろそろこのスレ卒業できるかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/97
98: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ee7f-Umr+ [2400:2413:d283:1100:*]) [sage] 2024/03/02(土) 23:05:51.59 ID:1RjVT2MI0 めっちゃトレーニングして食いまくったら１年で 95kg→103kgまで増えたわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/98
99: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe2-ciVE [2405:6581:9b20:8400:*]) [] 2024/03/03(日) 00:18:17.95 ID:K4EWZYAu0 太りすぎていて、歩くと右の股関節がめちゃくちゃ痛い。また、体力も落ちていて、1kmの道のりを歩くのに30分もかかってとても疲れる。 他にもいろいろ体調不良があって週に一回は欠勤してしまうんだけど、この体調不良は太り過ぎ（脂質異常症、脂肪肝）で全部説明がついちゃう。これ以上迷惑をかけられないので退職するしかなさそう。 来年度は貯金を取り崩しながら食事制限して減量したり、フィットネス通って体力つけたりしたい。なんとかしてまた働きたい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/99
100: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f74-3Vcf [240a:61:11a6:33a0:*]) [] 2024/03/03(日) 00:22:10.69 ID:c8KeyHG00 >>99 退職せず明日から努力すりゃええやん すぐに結果は出ないけどやる気なら大丈夫 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/100
101: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f49-NnEJ [2400:2200:517:c2c4:*]) [sage] 2024/03/03(日) 08:17:00.84 ID:6bMbGPU60 週に一回の欠勤で済むなら たとえば毎週水曜日を勤務日から外してもらう 週休３日の時短を打診してみたらよい。 その分給料はケズられるだろうが そのおかげで体調戻せるなら そのほうが両方にとってメリットが大きい。 世の中は持続可能な目標を掲げる方にシフトしている。 退職する覚悟があるなら相談してからでも遅くはない。 弊社にも突発連休を繰り返す糖尿病患者いるけど 計画的に出勤してくれるなら 対応する仕事を当てるだけですむから そう悪いことでもない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/101
102: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-Pt3E [113.40.121.241]) [sage] 2024/03/03(日) 10:54:40.97 ID:W5LmqCrA0 >>99 今すぐ食事制限しろよ、今できないなら退職してもできないだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/102
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