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体重別スレッド90kg~101kg part13 (125ﾚｽ)
体重別スレッド90kg~101kg part13 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/
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78: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ baeb-7pO9 [2405:6581:9b20:8400:*]) [] 2024/02/27(火) 23:46:42.30 ID:prxiUKj80 書き込みがなくなってしまった… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/78
79: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 160a-asCp [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/02/28(水) 00:32:53.46 ID:9dGT55yE0 ダイエットが上手くいってれば書き込むこともないな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/79
80: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba96-SRzl [2400:2412:2280:2300:*]) [sage] 2024/02/28(水) 02:56:08.09 ID:EPBHNH+Y0 鶏肉食って 筋トレしろ！ 中年の覚悟 みさらせや http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/80
81: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ babe-zy37 [240d:1e:87:7900:*]) [sage] 2024/02/28(水) 10:53:40.84 ID:pjk5XtgI0 >>80 龍が如く好きそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/81
82: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a34a-nqG4 [2400:4050:cb22:c000:*]) [] 2024/02/28(水) 12:22:42.87 ID:TQXXtud/0 毎週順調に1kgずつ減っていくのを記録することにおれは喜びを感じるんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/82
83: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1600-asCp [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/02/28(水) 21:23:59.20 ID:9dGT55yE0 >>62 野菜や果物にはカリウムが多く含まれていて、カリウムは余分な塩分を体外に排出する働きがある。 体内の塩分が減ると、塩分とともに蓄えられる水分も減るから、体重が減るらしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/83
84: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b9e-gWgT [2400:4050:a400:1100:*]) [sage] 2024/02/28(水) 23:59:45.44 ID:drX6PqMj0 誤差みたいなものだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/84
85: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 56cc-fQVN [2400:2651:94a1:600:*]) [] 2024/02/29(木) 06:56:47.06 ID:w5mjI+af0 食物繊維が云々って聞いた事はある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/85
86: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM2a-Qs7F [153.250.36.177]) [] 2024/02/29(木) 21:24:31.58 ID:m8A1ah4UM ここで勧めてたEufyの体重計買ったら体脂肪率が4%増えてショックなんだが オムロンを信じるかEufyを信じるか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/86
87: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1655-asCp [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/03/01(金) 00:30:11.83 ID:kpA3mCqt0 体脂肪率なんて意味ないだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/87
88: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2a-Qs7F [153.140.219.218]) [] 2024/03/01(金) 00:36:57.00 ID:K94jJc0TM 意味なくはないぞ毎日同じ条件で測ると減りがわかるから目安になる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/88
89: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a393-04EL [240f:41:2470:1:*]) [] 2024/03/01(金) 01:06:59.20 ID:pT+0ou1G0 オムロンとタニタでも4％くらい違うって聞いたことあるなぁ‥僕らにはまだ早いけどもギリギリまで削るビルダーとかには大変なことだよね、マッスル北村みたいになる可能性も？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/89
90: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4780-vZfh [2404:7a87:e160:a800:*]) [sage] 2024/03/01(金) 01:11:15.22 ID:gE+almAY0 昔はオムロンとタニタで10%くらい違うってこの板で見た オムロンの方が甘い(低い)んだったかな？ 最近のは知らんけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/90
91: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 569b-fQVN [2400:2651:94a1:600:*]) [] 2024/03/01(金) 09:06:16.38 ID:dro783mB0 都合の良い方を信じて頑張るんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/91
92: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3c8-04EL [240f:41:2470:1:*]) [] 2024/03/02(土) 04:04:34.19 ID:OtNEmUXL0 >>89 逆じゃなかったっけ？ タニタのほうが低く（痩せてるよ 脂肪少ないよ）オムロンが高く（全然減ってないよ もっと頑張れよ）出るってだいぶ前に聞いた気がする。ストイックに行きたい（なら なぜここにいる？）ので自分はオムロン派です。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/92
93: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5a-U9dJ [49.96.229.32]) [] 2024/03/02(土) 12:44:51.49 ID:OCdejzzbd 実数なんかいくつでもいいじゃん 体脂肪率なんか増加傾向か減少傾向か以外は見る価値ないし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/93
94: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1623-asCp [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/03/02(土) 13:50:12.90 ID:lQmEWTIp0 俺はかなり乾燥肌で冬場は足裏がひび割れた餅みたいになるから体脂肪計で測っても安定しない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/94
95: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb56-EmJj [180.146.74.199]) [sage] 2024/03/02(土) 19:12:06.56 ID:duMIkfDU0 チッこのクラスの体重だと１ヶ月で3キロは落とせるかと思ったが残り4日で2.5キロしか落ちてねぇ だが脱90キロはもうすぐだ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/95
96: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-zi7C [49.97.10.192]) [sage] 2024/03/02(土) 19:19:15.54 ID:BTPY/6QKd いや2.5キロなら十分だよ 焦らず地道に行こう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/96
97: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 167c-asCp [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/03/02(土) 22:02:25.40 ID:lQmEWTIp0 今日体重測ったら88.6だったわ 89の間違えかと目を疑ったが そろそろこのスレ卒業できるかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/97
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