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体重別スレッド90kg~101kg part13 (125ﾚｽ)
体重別スレッド90kg~101kg part13 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/
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67: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ baeb-7pO9 [2405:6581:9b20:8400:*]) [] 2024/02/25(日) 22:59:25.21 ID:uQgS5gK10 昔のボンネット型特急（気動車）みたいにお腹が突き出てて本当嫌になる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/67
68: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1666-3PFb [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/02/26(月) 01:29:59.67 ID:CVfpfh+O0 よっ気動車 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/68
69: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 16ec-asCp [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/02/27(火) 05:22:10.32 ID:QkhFPU860 内臓脂肪が多いと腹が出る 腹筋が少ないとさらに出る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/69
70: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 568b-fQVN [2400:2651:94a1:600:*]) [] 2024/02/27(火) 16:26:23.39 ID:HqNLJEKd0 Amazonで難消化デキストリン買って食事する前に飲んでる 効果はあるか知らんがお腹の調子は良くなった 毎朝青汁を飲んでるせいもあるかもしれんが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/70
71: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H16-J1Ve [133.106.45.206]) [sage] 2024/02/27(火) 16:54:27.30 ID:oJ0FK5tHH 昨日unnco1回ちょろっとしか出なかったせいで 今日はウンコ3回も出て、また今したくなってる。 でも正露丸飲むとまたウンコでなくなって 3日後位に栓が外れたらやばいことになるけどどうしたらええのか。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/71
72: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ baeb-7pO9 [2405:6581:9b20:8400:*]) [] 2024/02/27(火) 19:00:10.04 ID:prxiUKj80 栓って何 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/72
73: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e57-Ftgj [153.232.162.244]) [sage] 2024/02/27(火) 19:05:23.85 ID:TV3a0Ett0 贅沢すぎた名前の代わりにもらったやつ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/73
74: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H16-J1Ve [133.106.41.25]) [sage] 2024/02/27(火) 19:29:43.98 ID:jUgUoZ3vH 正露丸で固めたうんこのことだよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/74
75: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2a-Qs7F [153.140.43.105]) [] 2024/02/27(火) 21:08:24.48 ID:dq0dHbaLM 便が一定していいなんてダイエットしてたらないからな3回便が出たら一時停滞終わりで次の日ゴソッと体重落ちてるよ また一週間ぐらいで便秘気味になる 食物繊維毎日25g摂っててもエビオスビオフェルミンイヌリン飲んでも変わらなかったからダイエットとはそういうもんだと諦めた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/75
76: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2a-Qs7F [153.140.43.105]) [] 2024/02/27(火) 21:09:32.97 ID:dq0dHbaLM 少ない食材で同じもの食べ続けて試した結果な http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/76
77: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM2a-Qs7F [153.250.27.149]) [] 2024/02/27(火) 21:16:05.39 ID:pjGQii9iM ちなみに今はハイカーボやチートデイのときだけエビオス飲む程度でビオフェルミンは下痢したときだけ飲むようになった イヌリンはベタベタするから捨てた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/77
78: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ baeb-7pO9 [2405:6581:9b20:8400:*]) [] 2024/02/27(火) 23:46:42.30 ID:prxiUKj80 書き込みがなくなってしまった… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/78
79: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 160a-asCp [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/02/28(水) 00:32:53.46 ID:9dGT55yE0 ダイエットが上手くいってれば書き込むこともないな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/79
80: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba96-SRzl [2400:2412:2280:2300:*]) [sage] 2024/02/28(水) 02:56:08.09 ID:EPBHNH+Y0 鶏肉食って 筋トレしろ！ 中年の覚悟 みさらせや http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/80
81: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ babe-zy37 [240d:1e:87:7900:*]) [sage] 2024/02/28(水) 10:53:40.84 ID:pjk5XtgI0 >>80 龍が如く好きそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/81
82: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a34a-nqG4 [2400:4050:cb22:c000:*]) [] 2024/02/28(水) 12:22:42.87 ID:TQXXtud/0 毎週順調に1kgずつ減っていくのを記録することにおれは喜びを感じるんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/82
83: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1600-asCp [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/02/28(水) 21:23:59.20 ID:9dGT55yE0 >>62 野菜や果物にはカリウムが多く含まれていて、カリウムは余分な塩分を体外に排出する働きがある。 体内の塩分が減ると、塩分とともに蓄えられる水分も減るから、体重が減るらしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/83
84: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b9e-gWgT [2400:4050:a400:1100:*]) [sage] 2024/02/28(水) 23:59:45.44 ID:drX6PqMj0 誤差みたいなものだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/84
85: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 56cc-fQVN [2400:2651:94a1:600:*]) [] 2024/02/29(木) 06:56:47.06 ID:w5mjI+af0 食物繊維が云々って聞いた事はある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/85
86: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM2a-Qs7F [153.250.36.177]) [] 2024/02/29(木) 21:24:31.58 ID:m8A1ah4UM ここで勧めてたEufyの体重計買ったら体脂肪率が4%増えてショックなんだが オムロンを信じるかEufyを信じるか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/86
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