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体重別スレッド90kg~101kg part13 (125ﾚｽ)
体重別スレッド90kg~101kg part13 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/
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30: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f4f-ZnB2 [2405:6581:9b20:8400:*]) [] 2024/02/18(日) 11:56:50.81 ID:bTUl42Af0 わかった。中学の数学で先生が確率統計すっ飛ばしちゃうとこういう人たちが出てきちゃうんだな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/30
31: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMff-Bcbp [133.106.77.35]) [sage] 2024/02/18(日) 11:58:17.51 ID:ghk24MUwM 基礎代謝500kcalみたいな嘘吐きは荒らしなので出禁ね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/31
32: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMff-Bcbp [133.106.77.35]) [sage] 2024/02/18(日) 12:08:00.80 ID:ghk24MUwM 確率は理論なので機序が明らかになっていないと出せないので機序の証明が必要だから出せって話だし、統計はデータの集合体なのでデータ出せって話になるんだな、これが。 一番わかってないのは500kcal君だよw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/32
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f4f-ZnB2 [2405:6581:9b20:8400:*]) [] 2024/02/18(日) 12:15:06.12 ID:bTUl42Af0 この人何を必死になってんだろう… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/33
34: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fac-sBhL [113.40.121.241]) [sage] 2024/02/18(日) 12:20:24.24 ID:A4aYA+J/0 >>15 基礎代謝500と言っているやつ、脳ミソまで脂肪で埋め尽くされてそうだなw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/34
35: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f4f-ZnB2 [2405:6581:9b20:8400:*]) [] 2024/02/18(日) 12:33:43.48 ID:bTUl42Af0 どうしても「肥満は体質じゃなくて自己責任」ってことにしたい新自由主義者が蟲みたいにわらわら湧いてきてカオスになってるなぁ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/35
36: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 432e-qAa2 [2001:268:98fc:958:*]) [sage] 2024/02/18(日) 14:24:10.29 ID:no0zny690 【ダイエット】タンパク質を摂らないと太る理由 薬学生トレーニーSakura https://youtu.be/d2QiiPq5aXM?si=yJJW0zib7uAKBz-f ↑関西女子のダラダラ喋り動画で本題は6:30くらいから〜 大事なところ8:27〜あたりと メイン12分くらいから タンパク質マジ大事 野菜も大事 運動も大事 自分に言ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/36
37: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3dc-EQpV [2404:7a87:e160:a800:*]) [sage] 2024/02/18(日) 15:27:30.55 ID:3Af2u4rI0 >>14 自分的には身長-105がド標準なイメージだよ -110は痩せ寄り http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/37
38: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efe4-xcJe [2001:268:9bcb:3ae1:*]) [sage] 2024/02/18(日) 16:00:17.28 ID:6xP/8vzA0 標準体重って日本でも外国でもBMI22だろ 「BMI 計算」でググって自分の年齢性別身長体重を入力してBMI22を算出しろよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/38
39: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a30b-xmfW [2400:2200:770:af76:*]) [sage] 2024/02/18(日) 16:21:00.75 ID:2ZX1gLPn0 まず80キロまで痩せよう。 標準体重云々はその後だ。 体脂肪20キロまで減らしてようやく80キロなのが俺達だろ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/39
40: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f4f-ZnB2 [2405:6581:9b20:8400:*]) [] 2024/02/18(日) 17:14:24.59 ID:bTUl42Af0 そうだねーどっかのトレーナーがYouTubeで「目標は5kgずつ立てろ」というからまずは85kg目指してるけど心折れそうだもん 5kg減ったら多少は歩くのとか階段登るのとか楽になるかなぁ なるといいなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/40
41: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a339-rh6w [240b:253:22a2:7200:*]) [] 2024/02/18(日) 17:17:48.06 ID:/27nlMDn0 >>6 チビはそんなに食べられないからチビの方が有利だよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/41
42: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53d3-SWMp [240f:41:2470:1:*]) [] 2024/02/18(日) 19:27:56.55 ID:YGj0Psza0 >>41 今はおいしい（少量・高カロリー）おやつ、ジュース等が蔓延っている時代なのです‥ 基礎代謝量 が多ければ食べれる物が多くなるのです。 極端な話 身長200?の人は ジャンクフード食いまくり、ひきこもり でも標準体型を維持できるわけです。逆に 150?の人は 病院食2食でも太る可能性 があるわけです‥。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/42
43: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3dc-EQpV [2404:7a87:e160:a800:*]) [sage] 2024/02/18(日) 20:08:28.96 ID:3Af2u4rI0 前スレ93はﾜｯﾁｮｲスレになってから書き込まなくなったね ﾜｯﾁｮｲはお気に召さなかったか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/43
44: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f393-wD1H [14.8.104.130]) [] 2024/02/18(日) 21:55:29.03 ID:n46mXH5i0 あーやらかした。こんな時間にチーズ牛丼特盛温玉付き食ってきちゃったよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/44
45: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf72-/Jfg [2400:2200:440:3b54:*]) [] 2024/02/18(日) 22:42:11.44 ID:OUzIUXZ90 >>43 もう書き込んでると思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/45
46: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f4f-ZnB2 [2405:6581:9b20:8400:*]) [] 2024/02/19(月) 03:50:27.78 ID:pC+0JlAi0 だめだお腹が空いて変な時間に起きてしまう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/46
47: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 730c-iTNO [180.146.251.168]) [sage] 2024/02/19(月) 14:07:57.78 ID:oI0A/uAH0 カロリー気にするより塩分気にする方が大変だな 味噌汁一つですら油断できない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/47
48: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efa9-ikHt [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/02/19(月) 15:54:43.50 ID:ImUN/vKJ0 >>47 減塩大事だよな 塩分は水分を蓄えるから減量の敵 コンビニスーパーの弁当は塩分が多いからヤバい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/48
49: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-vRrX [153.140.54.217]) [] 2024/02/19(月) 18:49:41.20 ID:iULi17v8M 空腹血糖280食後血糖500の石川典行見てると空腹血糖108の自分はまだまだ糖尿心配しなくてもよさそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/49
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