[過去ﾛｸﾞ] ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 6 (551ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
392: 2024/03/05(火)16:07 ID:jPHj2Fd9(1) AAS
毎日行ってる奴が筋トレしてるとしたらマジでバカじゃね
休養入れ無いと意味ないのに
393: 2024/03/05(火)16:34 ID:V8HOfD95(1) AAS
ひんと：筋トレ分割法
毎日筋トレしたっていいけどな
394: 2024/03/05(火)16:44 ID:0nY20Sle(1) AAS
普段ちょこザップで筋トレwww
とか笑ってるくせにどうしたの？
395: 2024/03/05(火)17:11 ID:sxjpcjkq(1) AAS
チョコザップは運動してる気分になるとこだから、ガチ筋トレとかはジワル
396: 2024/03/05(火)18:34 ID:owgstb2c(1) AAS
徒歩2分のチョコに通うのすらもはや億劫になって
家で自重トレして筋トレしたことにしてる私からすると
筋トレだろうが筋トレでなかろうがチョコに通うだけで偉いよ
397: 2024/03/05(火)19:38 ID:roofwF5T(1) AAS
宅トレ環境整えて有酸素運動しに行くところだと思ってるわ
398(1): 2024/03/05(火)20:17 ID:whsXspw5(1) AAS
だ、脱毛…
399: 2024/03/05(火)22:36 ID:GuFp1t97(1) AAS
>>398
それ以上髪の毛減らしたらだめだろ
400: 2024/03/06(水)07:15 ID:0hrXEDyz(1) AAS
また髪の話してる
401: 2024/03/06(水)07:57 ID:hpn3Q3Dw(1) AAS
白基調だから抜け毛が目立つから嫌だ
黒いマシーンの所もあるけど
402: 2024/03/06(水)09:34 ID:PIDOA/Lw(1) AAS
ここまで寒いと行く気も失せる
家の隣に作ってくれ
403: 2024/03/06(水)13:21 ID:RkN7pkrJ(1) AAS
寒いから行かない
雨だから行かない
理由つけてトレしなくなる典型的な90%
404: 2024/03/06(水)13:24 ID:njdp9Z4d(1) AAS
ジムなんて臨機応変でええよ
405: 2024/03/06(水)19:37 ID:zCoCc7LN(1/2) AAS
素早い動きでショルダープレスをがッションがッション
やってる人を見たんだけどトレーニングになるのかアレ
406: 2024/03/06(水)20:09 ID:KpblRaE6(1) AAS
負荷が低い筋トレは有酸素運動になるらしいよ
407(1): 2024/03/06(水)21:15 ID:zCoCc7LN(2/2) AAS
でも20～30回で終わってたよ…
408: 2024/03/06(水)22:21 ID:NfUU9mBV(1) AAS
>>407
それはパーシャルでキドってる人といいます
409: 2024/03/07(木)12:28 ID:+L3GYK6r(1) AAS
最寄りジムのトイレがよく詰まるようになってから、他の店舗にも行くようになったんだけども、当たり外れがあるね
ドレッドミルとかニッセンのパンフレットで30000位で売られてそうなのが、ずらっと並べてあってさ
使いながらこのマシン3ヶ月もつかなぁと思った
410: 2024/03/07(木)13:09 ID:pC0WdBao(1) AAS
マッサージチェア、デスクバイク、ネイルマシンはAmazonとかで売ってた
家庭用の廉価版だね
コスパ最優先で壊れても捨てればいいレベルのを揃えてるんだよ
411: 2024/03/07(木)15:29 ID:s7Gf2mG1(1) AAS
フレンドリー会員のメール間違い多すぎじゃね
全く違う店舗が設定されてるんだけど
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 140 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.282s*